Huis
Vergelijk Fruits


Veenbes vs Perzik


Perzik vs Veenbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne  
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Buikpijn, braken  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
12,20 g  
39
9,54 g  
99+

Vezel
4,60 g  
12
1,50 g  
33

Suiker
4,04 g  
99+
8,39 g  
40

Eiwit
0,39 g  
99+
0,91 g  
29

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
16,00 mcg  
25

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
29

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,81 mg  
12

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
16
0,15 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
30
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
1,00 mcg  
34
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
13,30 mg  
99+
6,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg  
9
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
91,00 mcg  
16

choline
5,50 mg  
27
6,10 mg  
23

Dik
0,13 g  
40
0,25 g  
31

mineralen
  
  

Kalium
85,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+

Ijzer
0,25 mg  
40
0,25 mg  
40

Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcium
8,00 mg  
38
6,00 mg  
40

Magnesium
6,00 mg  
29
9,00 mg  
26

Zink
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16

Fosfor
13,00 mg  
33
20,00 mg  
25

Mangaan
0,36 mg  
14
0,06 mg  
99+

Koper
0,06 mg  
36
0,68 mg  
2

Selenium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
2,00 mg  
40

Omega 6s
33,00 mg  
99+
84,00 mg  
23

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Water inhoud
87,13 g  
27
88,87 g  
18

As
0,20 g  
99+
0,43 g  
32

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal  
35
39,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
46,00 kcal  
34
39,00 kcal  
38

Calorieën in Frozen Form
42,00 kcal  
38
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal  
22
239,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
151,00 kcal  
5
54,00 kcal  
32

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
54,00 kcal  
27
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
375,00 kcal  
3

Calorieën in Pie
164,00 kcal  
99+
223,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Herfst  
Herfst, Zomer  

rassen
Vroege Zwart, Howes, Ben Lear en Stevens  
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Rood  
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje  

Inside Color
Wit  
Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Bitter, Scherp  
Zoet  

Oorsprong
Noord Amerika  
China  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zanderig, Goed gedraineerde  
zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-5  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Koude, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Europeanen vonden dat de veenbesbloesem leek op de kop van een kraanvogel, vandaar de naam Cranberry.
  • Ze worden ook wel bounce-bessen genoemd, omdat ze stuiteren als ze rijp zijn.
  • Veenbessen groeien niet in water.
  
  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Andere landen
Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Bulgarije, Canada, Letland, Macedonië, Roemenië, Tunesië, Oekraïne  
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Europa  
Duitsland  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium Macrocarpon  
Prunus persica  

Synoniem
Oxycoccus macrocarpus  
Prunus Persica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
Ericales  
Rosales  

Familie
Ericaceae  
rosaceae  

Geslacht
Vaccinium  
Prunus  

species
Vaccinium macrocarpon  
P. persica  

Generic Group
Heide  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits