Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Brzoskwinia vs Żurawina


Żurawina vs Brzoskwinia


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech   
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,54 g   
99+
12,20 g   
39

Włókno
1,50 g   
31
4,60 g   
12

Cukier
8,39 g   
32
4,04 g   
99+

Białko
0,91 g   
29
0,39 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
16,00 mcg   
23
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg   
12
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg   
40
0,30 mg   
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg   
31
1,00 mcg   
34

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg   
99+
13,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
1,20 mg   
7

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
5,10 mcg   
14

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg   
14
91,00 mcg   
14

Cholina
6,10 mg   
19
5,50 mg   
23

Sadło
0,25 g   
31
0,13 g   
40

Minerały
  
  

Potas
190,00 mg   
40
85,00 mg   
99+

Żelazo
0,25 mg   
40
0,25 mg   
40

Sód
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Wapń
6,00 mg   
39
8,00 mg   
37

Magnez
9,00 mg   
26
6,00 mg   
29

Cynk
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Fosfor
20,00 mg   
25
13,00 mg   
33

Mangan
0,06 mg   
40
0,36 mg   
11

Miedź
0,68 mg   
2
0,06 mg   
36

Selen
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
22,00 mg   
24

Omega 6s
84,00 mg   
23
33,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg   
8
Niedostępne   

Zawartość Wody
88,87 g   
16
87,13 g   
25

Popiół
0,43 g   
31
0,20 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
39,00 kcal   
32
46,00 kcal   
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal   
23
42,00 kcal   
21

Kalorii w postaci suchej
239,00 kcal   
35
308,00 kcal   
16

Kalorii w puszkach Form
54,00 kcal   
20
151,00 kcal   
2

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal   
22
54,00 kcal   
26

Kalorii w Dżemie
375,00 kcal   
3
150,00 kcal   
33

Kalorii w Pie
223,00 kcal   
40
164,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Jagoda   

Pora roku
Jesień, Lato   
Jesień   

Odmiany
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie   
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy   
Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Gorzki, Tarta   

Pochodzenie
Chiny   
Ameryka Północna   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.5   
4.5-5   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
  • Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
  
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Inne Kraje
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki   
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, NA, Rumunia, Tunezja, Ukraina   

Górny Importera
Niemcy   
Europa   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus persica   
Vaccinium Macrocarpon   

Synonim
Niedostępne   
Oxycoccus macrocarpus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Rosales   
Ericales   

Rodzina
Rosaceae   
Ericaceae   

Genus
Prunus   
Vaccinium   

Gatunki
P. persica   
Vaccinium macrocarpon   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Wrzosiec   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce