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Confronto Frutta


Mirtilli e Pesco


Pesco e Mirtilli


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,20 g   
39
9,54 g   
99+

Fibra
4,60 g   
12
1,50 g   
31

Zucchero
4,04 g   
99+
8,39 g   
32

Proteina
0,39 g   
99+
0,91 g   
29

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
16,00 mcg   
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,81 mg   
12

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
14
0,15 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
30
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg   
34
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg   
99+
6,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg   
7
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
91,00 mcg   
14

Colina
5,50 mg   
23
6,10 mg   
19

Grasso
0,13 g   
40
0,25 g   
31

Minerali
  
  

Potassio
85,00 mg   
99+
190,00 mg   
40

Ferro
0,25 mg   
40
0,25 mg   
40

Sodio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Calcio
8,00 mg   
37
6,00 mg   
39

Magnesio
6,00 mg   
29
9,00 mg   
26

Zinco
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Fosforo
13,00 mg   
33
20,00 mg   
25

Manganese
0,36 mg   
11
0,06 mg   
40

Rame
0,06 mg   
36
0,68 mg   
2

Selenio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
2,00 mg   
36

Omega 6s
33,00 mg   
99+
84,00 mg   
23

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
10,00 mg   
8

Contenuto di Acqua
87,13 g   
25
88,87 g   
16

Cenere
0,20 g   
99+
0,43 g   
31

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal   
27
39,00 kcal   
32

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
42,00 kcal   
21
39,00 kcal   
23

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal   
16
239,00 kcal   
35

Calorie negli Scatola Modulo
151,00 kcal   
2
54,00 kcal   
20

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
54,00 kcal   
26
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal   
33
375,00 kcal   
3

Calorie negli Torta
164,00 kcal   
99+
223,00 kcal   
40

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero   

Stagione
Autunno   
Autunno, Estate   

Varietà
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens   
Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Rosso   
Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio   

Dentro Colore
Bianca   
Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Amaro, Crostata   
Dolce   

Origine
Nord America   
Cina   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioso, Ben drenato   
Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
4.5-5   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Freddo, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  
  • In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
  • In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Cina   

Altri Paesi
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, NA, Romania, Tunisia, Ucraina   
Grecia, Italia, Spagna, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Europa   
Germania   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium Macrocarpon   
Prunus persica   

Sinonimo
Oxycoccus macrocarpus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Ericales   
Rosales   

Famiglia
Ericaceae   
Rosaceae   

Genus
Vaccinium   
Prunus   

Specie
Vaccinium macrocarpon   
P. persica   

Generico Gruppo
Brughiera   
Rosé   

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