Dom
Porównaj Owoce


Żurawina i Arbuz


Arbuz i Żurawina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód  
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty  
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,20 g  
39
7,55 g  
99+

Włókno
4,60 g  
12
0,40 g  
99+

Cukier
4,04 g  
99+
6,20 g  
99+

Białko
0,39 g  
99+
0,61 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
28,00 mcg  
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
37

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
16
0,22 mg  
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
30
0,05 mg  
40

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg  
34
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg  
9
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,10 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg  
16
8,00 mcg  
37

Cholina
5,50 mg  
27
4,10 mg  
32

Sadło
0,13 g  
40
0,15 g  
38

Minerały
  
  

Potas
85,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Żelazo
0,25 mg  
40
0,24 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
8,00 mg  
38
7,00 mg  
39

Magnez
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Cynk
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
13,00 mg  
33
11,00 mg  
35

Mangan
0,36 mg  
14
0,04 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
36
0,04 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Omega 6s
33,00 mg  
99+
50,00 mg  
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
2,00 mg  
25

Zawartość Wody
87,13 g  
27
91,45 g  
7

Popiół
0,20 g  
99+
0,25 g  
40

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
46,00 kcal  
35
30,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
46,00 kcal  
34
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
42,00 kcal  
38
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal  
22
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
151,00 kcal  
5
30,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
54,00 kcal  
27
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
252,00 kcal  
18

Kalorii w Pie
164,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda, Melon  

Pora roku
Jesień  
Lato  

Odmiany
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens  
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Czerwony  
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Czerwony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Chrupiący  

Smak
Gorzki, Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Południowa Afryka  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-5  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Inne Kraje
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, Rumunia, Tunezja, Ukraina  
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Niemcy  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium Macrocarpon  
Citrullus Lanatus  

Synonim
Oxycoccus macrocarpus  
Citrullus vulgaris  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Ericales  
Cucurbitales  

Rodzina
Ericaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Vaccinium  
Citrullus  

Gatunki
Vaccinium macrocarpon  
C. lanatus  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
Gurda  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce