Dom
Porównaj Owoce


Arbuz vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Arbuz Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
7,55 g  
99+
9,62 g  
99+

Włókno
0,40 g  
99+
1,00 g  
38

Cukier
6,20 g  
99+
8,40 g  
39

Białko
0,61 g  
99+
0,76 g  
38

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
28,00 mcg  
20
138,00 mcg  
7

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
0,22 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
29
0,20 mg  
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
40
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg  
99+
61,00 mg  
12

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,60 mcg  
36

Likopen
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg  
37
-  

Cholina
4,10 mg  
32
14,20 mg  
2

Sadło
0,15 g  
38
0,04 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
112,00 mg  
99+
216,00 mg  
34

Żelazo
0,24 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
7,00 mg  
39
4,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Cynk
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25

Fosfor
11,00 mg  
35
17,00 mg  
28

Mangan
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
32

Omega 6s
50,00 mg  
33
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg  
25
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
91,45 g  
7
89,10 g  
16

Popiół
0,25 g  
40
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce