Dom
Porównaj Owoce


Arbuz i Mandarynka


Mandarynka i Arbuz


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
7,55 g  
99+
13,34 g  
35

Włókno
0,40 g  
99+
1,80 g  
30

Cukier
6,20 g  
99+
10,58 g  
26

Białko
0,61 g  
99+
0,81 g  
36

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
28,00 mcg  
20
34,00 mcg  
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,06 mg  
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
26

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
0,38 mg  
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
29
0,22 mg  
31

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
40
0,08 mg  
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
16,00 mcg  
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg  
99+
26,70 mg  
34

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Likopen
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg  
37
138,00 mcg  
7

Cholina
4,10 mg  
32
10,20 mg  
7

Sadło
0,15 g  
38
0,31 g  
27

Minerały
  
  

Potas
112,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Żelazo
0,24 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Wapń
7,00 mg  
39
37,00 mg  
10

Magnez
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Cynk
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosfor
11,00 mg  
35
20,00 mg  
25

Mangan
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
50,00 mg  
33
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg  
25
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
91,45 g  
7
85,17 g  
39

Popiół
0,25 g  
40
0,38 g  
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
30,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Kalorii w postaci mrożonej
30,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
30,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
26

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
43,00 kcal  
35

Kalorii w Dżemie
252,00 kcal  
18
50,00 kcal  
38

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
370,00 kcal  
9

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Melon  
Cytrus  

Pora roku
Lato  
Zimowy  

Odmiany
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan  
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
Succulent  

Smak
Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Południowa Afryka  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Vines  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.8  
6-7.5  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Niemcy  
Chiny  

Górny Eksporter
Chiny  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrullus Lanatus  
Citrus reticulata  

Synonim
Citrullus vulgaris  
Citrus clementina lub Citrus nobilis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Sapindales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Rutaceae  

Genus
Citrullus  
Citrus  

Gatunki
C. lanatus  
C. reticulata  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce