Dom
Porównaj Owoce


Mandarynka i Brzoskwinia


Brzoskwinia i Mandarynka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,34 g  
35
9,54 g  
99+

Włókno
1,80 g  
30
1,50 g  
33

Cukier
10,58 g  
26
8,39 g  
40

Białko
0,81 g  
36
0,91 g  
29

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
34,00 mcg  
17
16,00 mcg  
25

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
29

Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg  
38
0,81 mg  
12

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
31
0,15 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
21
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
4,00 mcg  
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg  
34
6,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg  
7
91,00 mcg  
16

Cholina
10,20 mg  
7
6,10 mg  
23

Sadło
0,31 g  
27
0,25 g  
31

Minerały
  
  

Potas
166,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+

Żelazo
0,15 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sód
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Wapń
37,00 mg  
10
6,00 mg  
40

Magnez
12,00 mg  
23
9,00 mg  
26

Cynk
0,07 mg  
26
0,17 mg  
16

Fosfor
20,00 mg  
25
20,00 mg  
25

Mangan
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,68 mg  
2

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
2,00 mg  
40

Omega 6s
48,00 mg  
35
84,00 mg  
23

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
85,17 g  
39
88,87 g  
18

Popiół
0,38 g  
35
0,43 g  
32

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal  
29
39,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal  
29
39,00 kcal  
38

Kalorii w postaci mrożonej
53,00 kcal  
27
39,00 kcal  
40

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
239,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal  
26
54,00 kcal  
32

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal  
35
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
50,00 kcal  
38
375,00 kcal  
3

Kalorii w Pie
370,00 kcal  
9
223,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Zimowy  
Jesień, Lato  

Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Pomarańczowy  
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
Mięsisty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Słodkie  

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej  
Chiny  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Zimno, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  
  • W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
  • Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Chiny  
Niemcy  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata  
Prunus persica  

Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis  
Prunus Persica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Rosales  

Rodzina
Rutaceae  
Rosaceae  

Genus
Citrus  
Prunus  

Gatunki
C. reticulata  
P. persica  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce