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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Mora contro Jambul Nutrizione


Jambul contro Mora Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,60 g   
99+
14,00 g   
32

Fibra
0,00 g   
99+
0,60 g   
39

Zucchero
4,90 g   
99+
Non Disponibile   

Proteina
1,40 g   
16
1,00 g   
26

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg   
26
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,25 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg   
18
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg   
36
11,85 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg   
8
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
Non Disponibile   

Colina
8,52 mg   
9
Non Disponibile   

Grasso
0,50 g   
18
0,23 g   
32

Minerali
  
  

Potassio
162,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Ferro
0,62 mg   
20
1,41 mg   
10

Sodio
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3

Calcio
29,00 mg   
15
11,65 mg   
31

Magnesio
20,00 mg   
14
35,00 mg   
3

Zinco
0,53 mg   
5
Non Disponibile   

Fosforo
22,00 mg   
23
15,60 mg   
30

Manganese
0,65 mg   
6
Non Disponibile   

Rame
0,17 mg   
9
Non Disponibile   

Selenio
0,40 mcg   
13
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
0,00 mg   
38

Omega 6s
186,00 mg   
11
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
88,20 g   
19
84,75 g   
38

Cenere
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorie >>
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