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Mora vs Jambul Nutrición

Mora
Jambul
Jambul vs Mora Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
9,60 g   
99+
14,00 g   
32
Fibra
0,00 g   
99+
0,60 g   
39
Azúcar
4,90 g   
99+
No disponible   
Proteína
1,40 g   
16
1,00 g   
26
Proteína Razón de Carbohidratos
0,15   
11
0,04   
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,25 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg   
18
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg   
9
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
21,00 mg   
36
11,85 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg   
8
No disponible   
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
No disponible   
Choline
8,52 mg   
9
No disponible   
Grasa
0,50 g   
18
0,23 g   
32
Minerales
  
  
Potasio
162,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+
Hierro
0,62 mg   
20
1,41 mg   
10
Sodio
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3
Calcio
29,00 mg   
15
11,65 mg   
31
Magnesio
20,00 mg   
14
35,00 mg   
3
Zinc
0,53 mg   
5
No disponible   
Fósforo
22,00 mg   
23
15,60 mg   
30
Manganeso
0,65 mg   
6
No disponible   
Cobre
0,17 mg   
9
No disponible   
Selenio
0,40 mcg   
13
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
94,00 mg   
7
0,00 mg   
38
Omega 6s
186,00 mg   
11
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16
Contenido de Agua
88,20 g   
19
84,75 g   
38
Ceniza
0,40 g   
33
0,50 g   
26
Calorías >>
<< Beneficios

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