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Mora y Jambul


Jambul y Mora


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras   

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel   
Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara   
Dolores abdominales, NA   

Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina   
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
9,60 g   
99+
14,00 g   
32

Fibra
0,00 g   
99+
0,60 g   
39

Azúcar
4,90 g   
99+
No disponible   

Proteína
1,40 g   
16
1,00 g   
26

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15   
11
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,25 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg   
18
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg   
9
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
21,00 mg   
36
11,85 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg   
8
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
No disponible   

Choline
8,52 mg   
9
No disponible   

Grasa
0,50 g   
18
0,23 g   
32

Minerales
  
  

Potasio
162,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Hierro
0,62 mg   
20
1,41 mg   
10

Sodio
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3

Calcio
29,00 mg   
15
11,65 mg   
31

Magnesio
20,00 mg   
14
35,00 mg   
3

Zinc
0,53 mg   
5
No disponible   

Fósforo
22,00 mg   
23
15,60 mg   
30

Manganeso
0,65 mg   
6
No disponible   

Cobre
0,17 mg   
9
No disponible   

Selenio
0,40 mcg   
13
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
0,00 mg   
38

Omega 6s
186,00 mg   
11
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
88,20 g   
19
84,75 g   
38

Ceniza
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal   
30
60,00 kcal   
18

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
64,00 kcal   
11
No disponible   

Calorías en forma seca
325,00 kcal   
13
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal   
7
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
38,00 kcal   
37
80,00 kcal   
13

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
120,00 kcal   
36

Calorías en Tarta
No disponible   
300,00 kcal   
18

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Primavera, Verano   
Monzón, Verano   

Variedades
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von   
Ram Jarnun y Paras   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Negro púrpura   
Negro, Magenta, Púrpura   

Dentro Color
Magenta   
Púrpura   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Jugoso, Dulce   
Astringente, Dulce   

Origen
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur   
Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Marga, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
5.5-7   
6.5-7.5   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente al clima cálido   
Húmedo, Lluvia   

Hechos

Datos acerca
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  
  • La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
  • Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
India   

Otros Países
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica   
Bangladesh, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka   

Top Importador
Estados Unidos de America   
No Disponible   

Cima Exportador
México   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus Fruticosus   
Syzygium cumini   

Sinónimo
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus   
Eugenia cumini   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Myrtales   

Familia
Rosaceae   
Myrtaceae   

Género
Rubus   
Syzygium   

Especies
Rubus fruticosus   
S. cumini   

Grupo Genérico
Rosa   
No Disponible   

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