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Jambul vs Sandía Nutrición

Jambul
Sandía
Sandía vs Jambul Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
14,00 g   
32
7,55 g   
99+
Fibra
0,60 g   
39
0,40 g   
99+
Azúcar
No disponible   
6,20 g   
99+
Proteína
1,00 g   
26
0,61 g   
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
28,00 mcg   
18
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
29
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
37
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,18 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,22 mg   
26
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
40
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
3,00 mcg   
32
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg   
99+
8,10 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
0,10 mcg   
35
Licopeno
No disponible   
4.532,00 mcg   
2
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
8,00 mcg   
33
Choline
No disponible   
4,10 mg   
27
Grasa
0,23 g   
32
0,15 g   
38
Minerales
  
  
Potasio
55,00 mg   
99+
112,00 mg   
99+
Hierro
1,41 mg   
10
0,24 mg   
99+
Sodio
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20
Calcio
11,65 mg   
31
7,00 mg   
38
Magnesio
35,00 mg   
3
10,00 mg   
25
Zinc
No disponible   
0,10 mg   
23
Fósforo
15,60 mg   
30
11,00 mg   
35
Manganeso
No disponible   
0,04 mg   
99+
Cobre
No disponible   
0,04 mg   
99+
Selenio
No disponible   
0,40 mcg   
13
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
50,00 mg   
32
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
2,00 mg   
15
Contenido de Agua
84,75 g   
38
91,45 g   
6
Ceniza
0,50 g   
26
0,25 g   
39
Calorías >>
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