Home
mbandhingaké Frutas


Jambul vs watermelon Nutrition


watermelon vs Jambul Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
14.00 g   
32
7.55 g   
99+

serat
0.60 g   
39
0.40 g   
99+

Sugar
ora Sumadhiya   
6.20 g   
99+

protein
1.00 g   
26
0.61 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
28.00 MCG   
18

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
39
0.03 mg   
29

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg   
99+
0.02 mg   
37

Vitamin B3 (niacin)
0.25 mg   
99+
0.18 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.22 mg   
26

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.05 mg   
40

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
3.00 MCG   
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
11.85 mg   
99+
8.10 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.10 MCG   
35

Lycopene
ora Sumadhiya   
4,532.00 MCG   
2

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
8.00 MCG   
33

kolin
ora Sumadhiya   
4.10 mg   
27

lemak
0.23 g   
32
0.15 g   
38

Minerals
  
  

kalium
55.00 mg   
99+
112.00 mg   
99+

Iron
1.41 mg   
10
0.24 mg   
99+

sodium
26.20 mg   
3
1.00 mg   
20

calcium
11.65 mg   
31
7.00 mg   
38

Magnesium
35.00 mg   
3
10.00 mg   
25

seng
ora Sumadhiya   
0.10 mg   
23

fosfor
15.60 mg   
30
11.00 mg   
35

Manganese
ora Sumadhiya   
0.04 mg   
99+

tembaga
ora Sumadhiya   
0.04 mg   
99+

selenium
ora Sumadhiya   
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38

6s Omega
0.00 mg   
99+
50.00 mg   
32

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
2.00 mg   
15

Kadar banyu
84.75 g   
38
91.45 g   
6

Ash
0.50 g   
26
0.25 g   
39

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low