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Jambul vs Pastèque Nutrition

Jambul
Pastèque
Pastèque vs Jambul Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
14,00 g   
32
7,55 g   
99+
Fibre
0,60 g   
39
0,40 g   
99+
Sucre
Non disponible   
6,20 g   
99+
Protéine
1,00 g   
26
0,61 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,08   
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
28,00 mcg   
18
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
29
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
37
Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg   
99+
0,18 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,22 mg   
26
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
40
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
3,00 mcg   
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
11,85 mg   
99+
8,10 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,05 mg   
39
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,10 mcg   
35
Lycopène
Non disponible   
4 532,00 mcg   
2
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
8,00 mcg   
33
Choline
Non disponible   
4,10 mg   
27
Graisse
0,23 g   
32
0,15 g   
38
Minéraux
  
  
Potassium
55,00 mg   
99+
112,00 mg   
99+
Fer à repasser
1,41 mg   
10
0,24 mg   
99+
Sodium
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20
Calcium
11,65 mg   
31
7,00 mg   
38
Magnésium
35,00 mg   
3
10,00 mg   
25
Zinc
Non disponible   
0,10 mg   
23
Phosphore
15,60 mg   
30
11,00 mg   
35
Manganèse
Non disponible   
0,04 mg   
99+
Cuivre
Non disponible   
0,04 mg   
99+
Sélénium
Non disponible   
0,40 mcg   
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
50,00 mg   
32
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
2,00 mg   
15
Teneur en eau
84,75 g   
38
91,45 g   
6
Cendre
0,50 g   
26
0,25 g   
39
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