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Pastèque et Poivron vert


Poivron vert et Pastèque


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau  
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau  
Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants  
Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement  
Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide  
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
7,55 g  
99+
4,64 g  
99+

Fibre
0,40 g  
99+
1,80 g  
30

Sucre
6,20 g  
99+
2,40 g  
99+

Protéine
0,61 g  
99+
0,86 g  
32

Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,20  
7

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
28,00 mcg  
20
18,00 mcg  
23

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
29
0,06 mg  
17

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
31

Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg  
99+
0,48 mg  
31

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg  
29
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,22 mg  
7

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
10,00 mcg  
25

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,10 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
7,40 mcg  
11

Lycopène
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
8,00 mcg  
37
341,00 mcg  
3

Choline
4,10 mg  
32
5,50 mg  
27

Graisse
0,15 g  
38
0,17 g  
36

Minéraux
  
  

Potassium
112,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,24 mg  
99+
0,34 mg  
32

Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
7,00 mg  
39
10,00 mg  
35

Magnésium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,13 mg  
20

Phosphore
11,00 mg  
35
20,00 mg  
25

Manganèse
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
31

Cuivre
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
34

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Oméga 6s
50,00 mg  
33
54,00 mg  
31

Stérol
  
  

Phytosterol
2,00 mg  
25
9,00 mg  
19

Teneur en eau
91,45 g  
7
93,90 g  
4

Cendre
0,25 g  
40
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
30,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
30,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
340,00 kcal  
16
314,00 kcal  
21

Calories sous forme de conserves
30,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal  
40
30,00 kcal  
40

Calories dans Jam
252,00 kcal  
18
-  

Calories dans Pie
150,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry, Melon  
Fruit légumes  

Saison
Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan  
Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc  
Vert  

Couleur Intérieure
Rouge  
Vert clair  

Forme
Rond  
Irrégulière Ovale  

Texture
Crispy  
Crispy  

Goût
Doux  
-  

Origine
Afrique du Sud  
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud  

Pousse sur
Vines  
Des buissons  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé  
Terreau  

pH du Sol
6-6.8  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Sec, Chaud  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
  
  • Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
  • La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
No  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie  

Top Importateur
Allemagne  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chine  
Canada  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrullus Lanatus  
Capsicum annuum  

Synonyme
Citrullus vulgaris  
Capsicum annuum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordre
Cucurbitales  
Solanales  

Famille
Cucurbitaceae  
Solanaceae  

Genre
Citrullus  
Capsicum  

Espèce
C. lanatus  
C. annum  

Groupe Générique
Gourde  
-  

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