Huis
Vergelijk Fruits


braambes en Jambul


Jambul en braambes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie  
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht  
Buikpijn  

Bijwerkingen
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,60 g  
99+
14,00 g  
32

Vezel
0,00 g  
99+
0,60 g  
99+

Suiker
4,90 g  
99+
14,00 g  
13

Eiwit
1,40 g  
16
1,00 g  
26

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg  
20
0,25 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
21
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg  
9
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
21,00 mg  
36
11,85 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,30 mcg  
39

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
-  

choline
8,52 mg  
11
8,60 mg  
10

Dik
0,50 g  
18
0,23 g  
32

mineralen
  
  

Kalium
162,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Ijzer
0,62 mg  
20
1,41 mg  
10

Natrium
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3

Calcium
29,00 mg  
15
11,65 mg  
32

Magnesium
20,00 mg  
14
35,00 mg  
3

Zink
0,53 mg  
5
0,09 mg  
24

Fosfor
22,00 mg  
23
15,60 mg  
30

Mangaan
0,65 mg  
7
0,02 mg  
99+

Koper
0,17 mg  
9
0,02 mg  
99+

Selenium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Omega 6s
186,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
23,00 mg  
7
0,00 mg  
26

Water inhoud
88,20 g  
21
84,75 g  
40

As
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
43,00 kcal  
38
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
64,00 kcal  
21
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal  
12
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
38,00 kcal  
39
80,00 kcal  
13

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer  
Moesson, Zomer  

rassen
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von  
Ram Jarnun en Paras  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
paarsachtig zwart  
Zwart, Magenta, purper  

Inside Color
Magenta  
purper  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Samentrekkend, Zoet  

Oorsprong
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika  
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm tot heet klimaat  
Vochtig, Regenval  

Feiten

Feiten over
  • Wereldwijd bestaan er ongeveer 2000 soorten bramen.
  • De ideale productietemperatuur is 80-85 graden.
  • De bladeren van de braamboom worden gebruikt om keelpijn en lichte ontstekingen van het tandvlees te behandelen.
  
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Indië  

Andere landen
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika  
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top exporteur
Mexico  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus fruticosus  
jambolan  

Synoniem
Rubus Millspaughii of peterseliebraam  
Eugenia cumini  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
myrtales  

Familie
rosaceae  
Myrtaceae  

Geslacht
Rubus  
Syzygium  

species
Rubus fruticosus  
S. cumini  

Generic Group
Roos  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits