Huis
Vergelijk Fruits


Jambul en braambes


braambes en Jambul


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
Bevordert langer en gezonder haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn  
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,00 g  
32
9,60 g  
99+

Vezel
0,60 g  
99+
0,00 g  
99+

Suiker
14,00 g  
13
4,90 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
26
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
0,25 mg  
99+
0,65 mg  
20

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,28 mg  
21

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
25,00 mcg  
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
11,85 mg  
99+
21,00 mg  
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,17 mg  
10

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
19,80 mcg  
3

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
118,00 mcg  
14

choline
8,60 mg  
10
8,52 mg  
11

Dik
0,23 g  
32
0,50 g  
18

mineralen
  
  

Kalium
55,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Ijzer
1,41 mg  
10
0,62 mg  
20

Natrium
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20

Calcium
11,65 mg  
32
29,00 mg  
15

Magnesium
35,00 mg  
3
20,00 mg  
14

Zink
0,09 mg  
24
0,53 mg  
5

Fosfor
15,60 mg  
30
22,00 mg  
23

Mangaan
0,02 mg  
99+
0,65 mg  
7

Koper
0,02 mg  
99+
0,17 mg  
9

Selenium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
94,00 mg  
7

Omega 6s
0,00 mg  
99+
186,00 mg  
11

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
23,00 mg  
7

Water inhoud
84,75 g  
40
88,20 g  
21

As
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
60,00 kcal  
26
43,00 kcal  
38

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
64,00 kcal  
21

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
325,00 kcal  
18

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
92,00 kcal  
12

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
80,00 kcal  
13
38,00 kcal  
39

Calorieën in Jam
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
260,00 kcal  
34

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES  

Seizoen
Moesson, Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Ram Jarnun en Paras  
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Magenta, purper  
paarsachtig zwart  

Inside Color
purper  
Magenta  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Samentrekkend, Zoet  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6.5-7.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Regenval  
Droog, Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  
  • Wereldwijd bestaan er ongeveer 2000 soorten bramen.
  • De ideale productietemperatuur is 80-85 graden.
  • De bladeren van de braamboom worden gebruikt om keelpijn en lichte ontstekingen van het tandvlees te behandelen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika  

Top importeur
-  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Indië  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
jambolan  
Rubus fruticosus  

Synoniem
Eugenia cumini  
Rubus Millspaughii of peterseliebraam  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
myrtales  
Rosales  

Familie
Myrtaceae  
rosaceae  

Geslacht
Syzygium  
Rubus  

species
S. cumini  
Rubus fruticosus  

Generic Group
-  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits