Huis
Vergelijk Fruits


braambes en Groene paprika


Groene paprika en braambes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten  
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie  
Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht  
Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  
Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,60 g  
99+
4,64 g  
99+

Vezel
0,00 g  
99+
1,80 g  
30

Suiker
4,90 g  
99+
2,40 g  
99+

Eiwit
1,40 g  
16
0,86 g  
32

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,20  
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg  
28
18,00 mcg  
23

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
17

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
31

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg  
20
0,48 mg  
31

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
21
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,22 mg  
7

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg  
9
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
21,00 mg  
36
80,40 mg  
6

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
7,40 mcg  
11

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
341,00 mcg  
3

choline
8,52 mg  
11
5,50 mg  
27

Dik
0,50 g  
18
0,17 g  
36

mineralen
  
  

Kalium
162,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Ijzer
0,62 mg  
20
0,34 mg  
32

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
29,00 mg  
15
10,00 mg  
35

Magnesium
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25

Zink
0,53 mg  
5
0,13 mg  
20

Fosfor
22,00 mg  
23
20,00 mg  
25

Mangaan
0,65 mg  
7
0,12 mg  
31

Koper
0,17 mg  
9
0,07 mg  
34

Selenium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
94,00 mg  
7
8,00 mg  
35

Omega 6s
186,00 mg  
11
54,00 mg  
31

sterolen
  
  

phytosterol
23,00 mg  
7
9,00 mg  
19

Water inhoud
88,20 g  
21
93,90 g  
4

As
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
43,00 kcal  
38
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
64,00 kcal  
21
20,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
314,00 kcal  
21

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal  
12
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
38,00 kcal  
39
30,00 kcal  
40

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
-  

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
180,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
fruit groente  

Seizoen
Lente, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
paarsachtig zwart  
Groen  

Inside Color
Magenta  
Licht groen  

Vorm
Ronde  
onregelmatig ovaal  

structuur
Sappig  
Crispy  

Smaak
Sappig, Zoet  
-  

Oorsprong
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika  
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Leem  

pH van de bodem
5.5-7  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm tot heet klimaat  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • Wereldwijd bestaan er ongeveer 2000 soorten bramen.
  • De ideale productietemperatuur is 80-85 graden.
  • De bladeren van de braamboom worden gebruikt om keelpijn en lichte ontstekingen van het tandvlees te behandelen.
  
  • Gekleurde paprika's zijn zoeter dan groene paprika's.
  • De witte binnenkant is een rijke bron van flavonoïden en is eetbaar.
  • Rode paprika's bevatten meer voedingsstoffen dan groene paprika's.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Nee  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Andere landen
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika  
Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Mexico  
Canada  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus fruticosus  
Capsicum annuum  

Synoniem
Rubus Millspaughii of peterseliebraam  
Capsicum annuum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Alismidae  

Bestellen
Rosales  
Solanales  

Familie
rosaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Rubus  
Spaanse peper  

species
Rubus fruticosus  
C. jaar  

Generic Group
Roos  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits