Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Đu đủ vs Jambul Dinh dưỡng


Jambul vs Đu đủ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,82 g   
99+
14,00 g   
32

Chất xơ
1,70 g   
29
0,60 g   
39

Đường
7,82 g   
39
Không có sẵn   

Chất đạm
0,50 g   
99+
1,00 g   
26

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg   
13
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
36
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg   
40
0,25 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
33
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg   
5
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
62,00 mg   
11
11,85 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Không có sẵn   

lycopene
1.828,00 mcg   
4
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg   
15
Không có sẵn   

choline
6,10 mg   
19
Không có sẵn   

Mập
0,26 g   
30
0,23 g   
32

khoáng sản
  
  

kali
182,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Bàn là
0,25 mg   
40
1,41 mg   
10

sodium
8,00 mg   
11
26,20 mg   
3

canxi
20,00 mg   
22
11,65 mg   
31

magnesium
21,00 mg   
12
35,00 mg   
3

kẽm
0,08 mg   
25
Không có sẵn   

Photpho
10,00 mg   
37
15,60 mg   
30

mangan
0,04 mg   
99+
Không có sẵn   

Đồng
0,11 mg   
19
Không có sẵn   

Selenium
0,10 mcg   
16
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38

6s Omega
11,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
88,00 g   
21
84,75 g   
38

Tro
0,60 g   
20
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp