Nhà
So sánh Trái cây


Jambul vs Đu đủ Dinh dưỡng


Đu đủ vs Jambul Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,00 g   
32
10,82 g   
99+

Chất xơ
0,60 g   
39
1,70 g   
29

Đường
Không có sẵn   
7,82 g   
39

Chất đạm
1,00 g   
26
0,50 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
47,00 mcg   
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
99+
0,36 mg   
40

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,19 mg   
33

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
38,00 mcg   
5

Vitamin C (ascorbic acid)
11,85 mg   
99+
62,00 mg   
11

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
2,60 mcg   
24

lycopene
Không có sẵn   
1.828,00 mcg   
4

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
89,00 mcg   
15

choline
Không có sẵn   
6,10 mg   
19

Mập
0,23 g   
32
0,26 g   
30

khoáng sản
  
  

kali
55,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+

Bàn là
1,41 mg   
10
0,25 mg   
40

sodium
26,20 mg   
3
8,00 mg   
11

canxi
11,65 mg   
31
20,00 mg   
22

magnesium
35,00 mg   
3
21,00 mg   
12

kẽm
Không có sẵn   
0,08 mg   
25

Photpho
15,60 mg   
30
10,00 mg   
37

mangan
Không có sẵn   
0,04 mg   
99+

Đồng
Không có sẵn   
0,11 mg   
19

Selenium
Không có sẵn   
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
47,00 mg   
16

6s Omega
0,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
84,75 g   
38
88,00 g   
21

Tro
0,50 g   
26
0,60 g   
20

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp