Home
mbandhingaké Frutas


Jambul vs Papaya Nutrition


Papaya vs Jambul Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
14.00 g  
32
10.82 g  
99+

serat
0.60 g  
99+
1.70 g  
31

Sugar
14.00 g  
13
7.82 g  
99+

protein
1.00 g  
26
0.50 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
47.00 MCG  
15

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
39
0.02 mg  
36

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.03 mg  
32

Vitamin B3 (niacin)
0.25 mg  
99+
0.36 mg  
40

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.19 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
38.00 MCG  
5

Vitamin C (Ascorbic asam)
11.85 mg  
99+
62.00 mg  
11

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.30 mg  
27

Vitamin K (Phyllochinone)
0.30 MCG  
39
2.60 MCG  
25

Lycopene
0.00 MCG  
9
1,828.00 MCG  
4

lutein + zeaxanthin
-  
89.00 MCG  
17

kolin
8.60 mg  
10
6.10 mg  
23

lemak
0.23 g  
32
0.26 g  
30

Minerals
  
  

kalium
55.00 mg  
99+
182.00 mg  
99+

Iron
1.41 mg  
10
0.25 mg  
40

sodium
26.20 mg  
3
8.00 mg  
11

calcium
11.65 mg  
32
20.00 mg  
23

Magnesium
35.00 mg  
3
21.00 mg  
12

seng
0.09 mg  
24
0.08 mg  
25

fosfor
15.60 mg  
30
10.00 mg  
37

Manganese
0.02 mg  
99+
0.04 mg  
99+

tembaga
0.02 mg  
99+
0.11 mg  
19

selenium
0.40 MCG  
13
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
47.00 mg  
18

6s Omega
0.00 mg  
99+
11.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg  
26
16.00 mg  
12

Kadar banyu
84.75 g  
40
88.00 g  
23

Ash
0.50 g  
27
0.60 g  
21

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low