Nhà
So sánh Trái cây


Đu đủ và Ớt chuông xanh


Ớt chuông xanh và Đu đủ


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
phòng chống viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Ngăn chặn các khớp dạng thấp  
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, hydrat da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen  
lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
điều tốt, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Carotenemia trên consumtion quá mức, latex dị ứng  
đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng, vấn đề về da, Có thể không an toàn khi mang thai  
Dị ứng, miệng kích thích, họng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Không  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
10,82 g  
99+
4,64 g  
99+

Chất xơ
1,70 g  
31
1,80 g  
30

Đường
7,82 g  
99+
2,40 g  
99+

Chất đạm
0,50 g  
99+
0,86 g  
32

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,20  
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg  
15
18,00 mcg  
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,06 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg  
40
0,48 mg  
31

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg  
37
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,22 mg  
7

Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg  
5
10,00 mcg  
25

Vitamin C (ascorbic acid)
62,00 mg  
11
80,40 mg  
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
7,40 mcg  
11

lycopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
341,00 mcg  
3

choline
6,10 mg  
23
5,50 mg  
27

Mập
0,26 g  
30
0,17 g  
36

khoáng sản
  
  

kali
182,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Bàn là
0,25 mg  
40
0,34 mg  
32

sodium
8,00 mg  
11
3,00 mg  
17

canxi
20,00 mg  
23
10,00 mg  
35

magnesium
21,00 mg  
12
10,00 mg  
25

kẽm
0,08 mg  
25
0,13 mg  
20

Photpho
10,00 mg  
37
20,00 mg  
25

mangan
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
31

Đồng
0,11 mg  
19
0,07 mg  
34

Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
47,00 mg  
18
8,00 mg  
35

6s Omega
11,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
9,00 mg  
19

Hàm lượng nước
88,00 g  
23
93,90 g  
4

Tro
0,60 g  
21
0,40 g  
34

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
43,00 kcal  
38
20,00 kcal  
99+

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
43,00 kcal  
36
20,00 kcal  
99+

Calo trong đông lạnh mẫu
39,28 kcal  
39
20,00 kcal  
99+

Năng lượng trong mẫu khô
258,00 kcal  
40
314,00 kcal  
21

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
57,00 kcal  
29
20,00 kcal  
99+

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
57,00 kcal  
25
30,00 kcal  
40

Calo trong Jam
260,00 kcal  
14
-  

Calo trong Pie
220,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
dưa gang, cây ăn quả  
rau quả  

Mùa
Tất cả các mùa  
Tất cả các mùa  

giống
Coorg Mật ong Dew, Pusa lùn, Pusa Giant, Pusa Majesty, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Đài Loan-785 và Đài Loan-786  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
trái cam, Màu vàng  
màu xanh lá  

bên trong màu
trái cam  
Màu xanh lợt  

hình dáng
hình trái xoan  
đột xuất bầu dục  

Kết cấu
thịt  
giòn  

Nếm thử
Ngon, Ngọt  
-  

Gốc
Mexico, Trung Mỹ  
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ  

mọc trên
Cây  
bụi cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
có nhiều đá, cát, Thoát nước tốt  
trét bằng đất sét  

pH đất
4.5-8  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp, Nếu không có sương giá  
Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Hạt đu đủ có tác dụng tránh thai ở khỉ đực.
  • Hạt của chúng được dùng thay thế cho hạt tiêu đen ở một số quốc gia vì có vị cay.
  • Đu đủ còn được gọi bằng những cái tên ngộ nghĩnh như đu đủ hay papaw và mamao.
  
  • ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
  • Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
  • ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Không  

bia
Không  
Không  

Spirits
Vâng  
Không  

cocktails
Vâng  
Không  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ấn Độ  
Trung Quốc  

Các nước khác
Brazil, Indonesia, Mexico, Nigeria  
Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Mexico  
Canada  

Tên khoa học

Tên thực vật
Carica papaya  
Capsicum annuum  

Từ đồng nghĩa
Carica Papaya  
Ớt chuông annuum  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
Alismidae  

Gọi món
Brassicales  
Solanales  

gia đình
họ đu đủ  
Solanaceae  

giống
Carica  
cây ớt  

Loài
C. đu đủ  
C. năm  

generic Nhóm
Đu đủ  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp