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Confronto Frutta


Papaia e Peperone Verde


Peperone Verde e Papaia


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia   
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,82 g   
99+
4,64 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
1,80 g   
28

Zucchero
7,82 g   
39
2,40 g   
99+

Proteina
0,50 g   
99+
0,86 g   
32

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
47,00 mcg   
13
18,00 mcg   
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,06 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg   
40
0,48 mg   
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg   
33
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,22 mg   
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg   
5
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
62,00 mg   
11
80,40 mg   
6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg   
23
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
7,40 mcg   
11

Licopene
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
341,00 mcg   
3

Colina
6,10 mg   
19
5,50 mg   
23

Grasso
0,26 g   
30
0,17 g   
36

Minerali
  
  

Potassio
182,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+

Ferro
0,25 mg   
40
0,34 mg   
32

Sodio
8,00 mg   
11
3,00 mg   
17

Calcio
20,00 mg   
22
10,00 mg   
34

Magnesio
21,00 mg   
12
10,00 mg   
25

Zinco
0,08 mg   
25
0,13 mg   
20

Fosforo
10,00 mg   
37
20,00 mg   
25

Manganese
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
27

Rame
0,11 mg   
19
0,07 mg   
34

Selenio
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
8,00 mg   
31

Omega 6s
11,00 mg   
99+
54,00 mg   
30

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
9,00 mg   
9

Contenuto di Acqua
88,00 g   
21
93,90 g   
4

Cenere
0,60 g   
20
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
20,00 kcal   
40

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal   
17
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
39,28 kcal   
22
20,00 kcal   
28

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal   
28
314,00 kcal   
15

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal   
19
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
57,00 kcal   
24
30,00 kcal   
38

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal   
14
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
220,00 kcal   
99+
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Melone, Frutta albero   
Frutta verdura   

Stagione
Tutte le stagioni   
Tutte le stagioni   

Varietà
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Giallo   
Verde   

Dentro Colore
Arancia   
Verde Chiaro   

Forma
Ovale   
Irregolare ovale   

Struttura
Carnoso   
Croccante   

Gusto
Succulento, Dolce   
NA   

Origine
Messico, Central America   
Central America, Messico, Sud America   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato   
Terra grassa   

pH del Suolo
4.5-8   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Caloroso, Senza Gelate   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
No   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Cina   

Altri Paesi
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria   
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Messico   
Canada   

Nome scientifico

Nome Botanico
Carica papaya   
Capsicum annuum   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Alismidae   

Ordine
Brassicales   
Solanales   

Famiglia
Caricaceae   
Solanaceae   

Genus
Carica   
Capsicum   

Specie
C. papaya   
C. annum   

Generico Gruppo
Papaia   
Non Disponibile   

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