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Confronto Frutta


Papaia contro Peperone Verde


Peperone Verde contro Papaia


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia  
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,82 g  
99+
4,64 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
1,80 g  
30

Zucchero
7,82 g  
99+
2,40 g  
99+

Proteina
0,50 g  
99+
0,86 g  
32

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
47,00 mcg  
15
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg  
40
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
37
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg  
5
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
62,00 mg  
11
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg  
27
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
7,40 mcg  
11

Licopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
341,00 mcg  
3

Colina
6,10 mg  
23
5,50 mg  
27

Grasso
0,26 g  
30
0,17 g  
36

Minerali
  
  

Potassio
182,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Ferro
0,25 mg  
40
0,34 mg  
32

Sodio
8,00 mg  
11
3,00 mg  
17

Calcio
20,00 mg  
23
10,00 mg  
35

Magnesio
21,00 mg  
12
10,00 mg  
25

Zinco
0,08 mg  
25
0,13 mg  
20

Fosforo
10,00 mg  
37
20,00 mg  
25

Manganese
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
31

Rame
0,11 mg  
19
0,07 mg  
34

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
8,00 mg  
35

Omega 6s
11,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

Steroli
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
88,00 g  
23
93,90 g  
4

Cenere
0,60 g  
21
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
39,28 kcal  
39
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal  
40
314,00 kcal  
21

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
20,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
57,00 kcal  
25
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
-  

Calorie negli Torta
220,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Melone, Frutta albero  
Frutta verdura  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Giallo  
Verde  

Dentro Colore
Arancia  
Verde Chiaro  

Forma
Ovale  
Irregolare ovale  

Struttura
Carnoso  
Croccante  

Gusto
Succulento, Dolce  
-  

Origine
Messico, Central America  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato  
Terra grassa  

pH del Suolo
4.5-8  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Caloroso, Senza Gelate  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
No  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Cina  

Altri Paesi
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria  
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Messico  
Canada  

Nome scientifico

Nome Botanico
Carica papaya  
Capsicum annuum  

Sinonimo
Carica Papaya  
Capsicum annuum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordine
Brassicales  
Solanales  

Famiglia
Caricaceae  
Solanaceae  

Genus
Carica  
Capsicum  

Specie
C. papaya  
C. annum  

Generico Gruppo
Papaia  
-  

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