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Confronto Frutta


Peperone Verde e Ananas


Ananas e Peperone Verde


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola   
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
No   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
4,64 g   
99+
13,12 g   
37

Fibra
1,80 g   
28
1,40 g   
32

Zucchero
2,40 g   
99+
9,85 g   
23

Proteina
0,86 g   
32
0,54 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg   
7
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg   
25
18,00 mcg   
17

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg   
6
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg   
21
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
0,70 mcg   
30

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg   
3
0,00 mcg   
36

Colina
5,50 mg   
23
5,50 mg   
23

Grasso
0,17 g   
36
0,12 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
175,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Ferro
0,34 mg   
32
0,29 mg   
36

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
10,00 mg   
34
13,00 mg   
28

Magnesio
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zinco
0,13 mg   
20
0,12 mg   
21

Fosforo
20,00 mg   
25
8,00 mg   
40

Manganese
0,12 mg   
27
0,93 mg   
4

Rame
0,07 mg   
34
0,11 mg   
19

Selenio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
17,00 mg   
27

Omega 6s
54,00 mg   
30
23,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg   
9
6,00 mg   
13

Contenuto di Acqua
93,90 g   
4
86,00 g   
33

Cenere
0,40 g   
33
0,22 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
20,00 kcal   
40
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
50,00 kcal   
14

Calorie nei Congelata Modulo
20,00 kcal   
28
50,00 kcal   
15

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal   
15
245,00 kcal   
31

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
52,00 kcal   
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
53,00 kcal   
27

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
265,00 kcal   
13

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
303,00 kcal   
17

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura   
Bacca, Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Autunno   

Varietà
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy   
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Verde   
Giallo   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Giallo   

Forma
Irregolare ovale   
Ovale   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
NA   
Forte, Dolce, Crostata   

Origine
Central America, Messico, Sud America   
Central America, Sud America   

Cresce su
Cespugli   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa   
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
5.5-6   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Caldo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Costa Rica   

Altri Paesi
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia   
Brasile, India, Filippine, Tailandia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Canada   
Costa Rica   

Nome scientifico

Nome Botanico
Capsicum annuum   
Ananas comosus   

Sinonimo
Non Disponibile   
Ananas sativus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Alismidae   
Commelinidae   

Ordine
Solanales   
Poales   

Famiglia
Solanaceae   
Bromeliaceae   

Genus
Capsicum   
Ananas   

Specie
C. annum   
A. comosus   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Ananas   

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