Ananas e Peperone Verde
Benefici
Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura
Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante
Effetti Collaterali
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola
Consigliato per
Donne Incinte
No
Yes
Le Donne che Allattano
No
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
13,12 g
37
4,64 g
99+
Fibra
1,40 g
32
1,80 g
28
Zucchero
9,85 g
23
2,40 g
99+
Proteina
0,54 g
99+
0,86 g
32
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,20
7
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
18,00 mcg
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg
10
0,06 mg
17
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
28
0,03 mg
31
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,48 mg
31
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg
29
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg
13
0,22 mg
7
Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg
17
10,00 mcg
25
Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg
17
80,40 mg
6
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg
99+
0,37 mg
21
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
7,40 mcg
11
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
341,00 mcg
3
Colina
5,50 mg
23
5,50 mg
23
Grasso
0,12 g
99+
0,17 g
36
Minerali
Potassio
109,00 mg
99+
175,00 mg
99+
Ferro
0,29 mg
36
0,34 mg
32
Sodio
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcio
13,00 mg
28
10,00 mg
34
Magnesio
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Zinco
0,12 mg
21
0,13 mg
20
Fosforo
8,00 mg
40
20,00 mg
25
Manganese
0,93 mg
4
0,12 mg
27
Rame
0,11 mg
19
0,07 mg
34
Selenio
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
17,00 mg
27
8,00 mg
31
Omega 6s
23,00 mg
99+
54,00 mg
30
Steroli
Fitosterol
6,00 mg
13
9,00 mg
9
Contenuto di Acqua
86,00 g
33
93,90 g
4
Cenere
0,22 g
99+
0,40 g
33
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile
20,00 kcal
40
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal
14
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal
15
20,00 kcal
28
Calorie nei Forma Secca
245,00 kcal
31
314,00 kcal
15
Calorie negli Scatola Modulo
52,00 kcal
21
Non Disponibile
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
53,00 kcal
27
30,00 kcal
38
Calorie negli Marmellata
265,00 kcal
13
Non Disponibile
Calorie negli Torta
303,00 kcal
17
Non Disponibile
Caratteristiche
Tipo
Bacca, Tropicale
Frutta verdura
Stagione
Autunno
Tutte le stagioni
Varietà
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy
Apirene Varietà
Yes
No
Colore
Giallo
Verde
Dentro Colore
Giallo
Verde Chiaro
Forma
Ovale
Irregolare ovale
Struttura
Succoso
Croccante
Gusto
Forte, Dolce, Crostata
NA
Origine
Central America, Sud America
Central America, Messico, Sud America
Cresce su
Non Disponibile
Cespugli
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato
Terra grassa
pH del Suolo
5.5-6
5.5-7
Condizioni Climatiche
Caldo, Soleggiato
Caloroso
Fatti
Fatti su
- Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
- Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
- Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
- La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
- Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
No
Birra
Yes
No
Spirits
Yes
No
Cocktails
Yes
No
Produzione
Top Produttore
Costa Rica
Cina
Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Tailandia
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Costa Rica
Canada
Nome scientifico
Nome Botanico
Ananas comosus
Capsicum annuum
Sinonimo
Ananas sativus
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Commelinidae
Alismidae
Ordine
Poales
Solanales
Famiglia
Bromeliaceae
Solanaceae
Genus
Ananas
Capsicum
Specie
A. comosus
C. annum
Generico Gruppo
Ananas
Non Disponibile
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