Huis
Vergelijk Fruits


Ananas en Groene paprika


Groene paprika en Ananas


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling  
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken  
Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Nee  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,12 g  
37
4,64 g  
99+

Vezel
1,40 g  
34
1,80 g  
30

Suiker
9,85 g  
30
2,40 g  
99+

Eiwit
0,54 g  
99+
0,86 g  
32

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,20  
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
18,00 mcg  
23

Vitamine B1 (thiamine)
0,08 mg  
10
0,06 mg  
17

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
31

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,48 mg  
31

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg  
32
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
13
0,22 mg  
7

Vitamine B9 (foliumzuur)
18,00 mcg  
17
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
47,80 mg  
17
80,40 mg  
6

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
7,40 mcg  
11

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
341,00 mcg  
3

choline
5,50 mg  
27
5,50 mg  
27

Dik
0,12 g  
99+
0,17 g  
36

mineralen
  
  

Kalium
109,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Ijzer
0,29 mg  
36
0,34 mg  
32

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
13,00 mg  
29
10,00 mg  
35

Magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zink
0,12 mg  
21
0,13 mg  
20

Fosfor
8,00 mg  
40
20,00 mg  
25

Mangaan
0,93 mg  
4
0,12 mg  
31

Koper
0,11 mg  
19
0,07 mg  
34

Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
17,00 mg  
29
8,00 mg  
35

Omega 6s
23,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

sterolen
  
  

phytosterol
6,00 mg  
23
9,00 mg  
19

Water inhoud
86,00 g  
35
93,90 g  
4

As
0,22 g  
99+
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
50,00 kcal  
32
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal  
30
20,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
245,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calorieën in Canned Form
52,00 kcal  
34
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
53,00 kcal  
28
30,00 kcal  
40

Calorieën in Jam
265,00 kcal  
13
-  

Calorieën in Pie
303,00 kcal  
19
180,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES, Tropisch  
fruit groente  

Seizoen
Herfst  
Alle seizoenen  

rassen
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Geel  
Groen  

Inside Color
Geel  
Licht groen  

Vorm
ovaal  
onregelmatig ovaal  

structuur
Sappig  
Crispy  

Smaak
Sterk, Zoet, Scherp  
-  

Oorsprong
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  

groeit op
-  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde  
Leem  

pH van de bodem
5.5-6  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm, Zonnig  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • Het duurt 3 jaar voordat één ananas rijp is.
  • Ananas is geen appel, maar een bes.
  • De naam verwijst naar de gelijkenis met dennenappels.
  • Ananas is zoeter als er meer schubben zijn.
  
  • Gekleurde paprika's zijn zoeter dan groene paprika's.
  • De witte binnenkant is een rijke bron van flavonoïden en is eetbaar.
  • Rode paprika's bevatten meer voedingsstoffen dan groene paprika's.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Nee  

Productie
  
  

Top Producer
Costa Rica  
China  

Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand  
Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Costa Rica  
Canada  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ananas comosus  
Capsicum annuum  

Synoniem
Ananas sativus  
Capsicum annuum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
commelinidae  
Alismidae  

Bestellen
Poales  
Solanales  

Familie
Bromeliaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Ananas  
Spaanse peper  

species
A. comosus  
C. jaar  

Generic Group
Ananas  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits