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Ananas und Grüne Paprika


Grüne Paprika und Ananas


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting   
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,12 g   
37
4,64 g   
99+

Faser
1,40 g   
32
1,80 g   
28

Zucker
9,85 g   
23
2,40 g   
99+

Eiweiß
0,54 g   
99+
0,86 g   
32

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
18,00 mcg   
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
10
0,06 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,48 mg   
31

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg   
29
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
13
0,22 mg   
7

Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg   
17
10,00 mcg   
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg   
17
80,40 mg   
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg   
30
7,40 mcg   
11

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
341,00 mcg   
3

Cholin
5,50 mg   
23
5,50 mg   
23

Fett
0,12 g   
99+
0,17 g   
36

Mineralien
  
  

Kalium
109,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+

Eisen
0,29 mg   
36
0,34 mg   
32

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalzium
13,00 mg   
28
10,00 mg   
34

Magnesium
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zink
0,12 mg   
21
0,13 mg   
20

Phosphor
8,00 mg   
40
20,00 mg   
25

Mangan
0,93 mg   
4
0,12 mg   
27

Kupfer
0,11 mg   
19
0,07 mg   
34

Selen
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg   
27
8,00 mg   
31

Omega 6s
23,00 mg   
99+
54,00 mg   
30

Sterol
  
  

Phytosterol
6,00 mg   
13
9,00 mg   
9

Wassergehalt
86,00 G   
33
93,90 G   
4

Asche
0,22 G   
99+
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
20,00 kcal   
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
50,00 kcal   
14
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
50,00 kcal   
15
20,00 kcal   
28

Kalorien in getrockneter Form
245,00 kcal   
31
314,00 kcal   
15

Kalorien in Konservendosen
52,00 kcal   
21
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
53,00 kcal   
27
30,00 kcal   
38

Kalorien in Jam
265,00 kcal   
13
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
303,00 kcal   
17
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch   
Fruchtgemüse   

Jahreszeit
Herbst   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin   
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Gelb   
Grün   

Innenfarbe
Gelb   
Hellgrün   

Gestalten
Oval   
unregelmäßig oval   

Textur
Saftig   
Knusprig   

Geschmack
Stark, Süß, Torte   
N/A   

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika   
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Gebüsch   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Lehm   

Boden-pH
5.5-6   
5.5-7   

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig   
Warm   

Fakten

Fakten über
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.   
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nein   

Bier
ja   
Nein   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
Nein   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Costa Rica   
China   

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand   
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Costa Rica   
Kanada   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ananas comosus   
Capsicum annuum   

Synonym
Ananas sativus   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Commelinidae   
Alismidae   

Auftrag
Poales   
Solanales   

Familie
Bromeliaceae   
Solanaceae   

Gattung
Ananas   
Peperoni   

Spezies
A. comosus   
C. annum   

Gattungsgruppe
Ananas   
Nicht Verfügbar   

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