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Ananas und Grüne Paprika


Grüne Paprika und Ananas


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting  
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,12 g  
37
4,64 g  
99+

Faser
1,40 g  
34
1,80 g  
30

Zucker
9,85 g  
30
2,40 g  
99+

Eiweiß
0,54 g  
99+
0,86 g  
32

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
18,00 mcg  
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg  
10
0,06 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,48 mg  
31

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg  
32
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
13
0,22 mg  
7

Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg  
17
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg  
17
80,40 mg  
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
7,40 mcg  
11

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
341,00 mcg  
3

Cholin
5,50 mg  
27
5,50 mg  
27

Fett
0,12 g  
99+
0,17 g  
36

Mineralien
  
  

Kalium
109,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Eisen
0,29 mg  
36
0,34 mg  
32

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalzium
13,00 mg  
29
10,00 mg  
35

Magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zink
0,12 mg  
21
0,13 mg  
20

Phosphor
8,00 mg  
40
20,00 mg  
25

Mangan
0,93 mg  
4
0,12 mg  
31

Kupfer
0,11 mg  
19
0,07 mg  
34

Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg  
29
8,00 mg  
35

Omega 6s
23,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

Sterol
  
  

Phytosterol
6,00 mg  
23
9,00 mg  
19

Wassergehalt
86,00 G  
35
93,90 G  
4

Asche
0,22 G  
99+
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
50,00 kcal  
32
20,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
50,00 kcal  
31
20,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
50,00 kcal  
30
20,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
245,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Kalorien in Konservendosen
52,00 kcal  
34
20,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
53,00 kcal  
28
30,00 kcal  
40

Kalorien in Jam
265,00 kcal  
13
-  

Kalorien in Pie
303,00 kcal  
19
180,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch  
Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Herbst  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Gelb  
Grün  

Innenfarbe
Gelb  
Hellgrün  

Gestalten
Oval  
unregelmäßig oval  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Stark, Süß, Torte  
-  

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
-  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Lehm  

Boden-pH
5.5-6  
5.5-7  

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig  
Warm  

Fakten

Fakten über
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.  
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Costa Rica  
China  

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand  
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Costa Rica  
Kanada  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ananas comosus  
Capsicum annuum  

Synonym
Ananas sativus  
Capsicum annuum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Commelinidae  
Alismidae  

Auftrag
Poales  
Solanales  

Familie
Bromeliaceae  
Solanaceae  

Gattung
Ananas  
Peperoni  

Spezies
A. comosus  
C. annum  

Gattungsgruppe
Ananas  
-  

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