Abacaxi e Pimentão verde
Benefícios
Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele
Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira
Efeitos colaterais
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta
Recommeded para
Mulheres grávidas
No
Yes
Mulheres que amamentam
No
Yes
Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
13,12 g
37
4,64 g
99+
Fibra
1,40 g
32
1,80 g
28
Açucar
9,85 g
23
2,40 g
99+
Proteína
0,54 g
99+
0,86 g
32
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
18,00 mcg
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg
10
0,06 mg
17
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
28
0,03 mg
31
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,48 mg
31
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg
29
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg
13
0,22 mg
7
Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg
17
10,00 mcg
25
Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg
17
80,40 mg
6
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg
99+
0,37 mg
21
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
7,40 mcg
11
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
341,00 mcg
3
Choline
5,50 mg
23
5,50 mg
23
Gordo
0,12 g
99+
0,17 g
36
Minerais
Potássio
109,00 mg
99+
175,00 mg
99+
Ferro
0,29 mg
36
0,34 mg
32
Sódio
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Cálcio
13,00 mg
28
10,00 mg
34
Magnésio
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Zinco
0,12 mg
21
0,13 mg
20
Fósforo
8,00 mg
40
20,00 mg
25
Manganês
0,93 mg
4
0,12 mg
27
Cobre
0,11 mg
19
0,07 mg
34
Selênio
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
17,00 mg
27
8,00 mg
31
6s Omega
23,00 mg
99+
54,00 mg
30
Esteróis
Fitoesterol
6,00 mg
13
9,00 mg
9
Teor de água
86,00 g
33
93,90 g
4
Cinza
0,22 g
99+
0,40 g
33
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível
20,00 kcal
40
Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal
14
Não disponível
Calorias em congelado Form
50,00 kcal
15
20,00 kcal
28
Calorias em forma seca
245,00 kcal
31
314,00 kcal
15
Calorias em Canned Form
52,00 kcal
21
Não disponível
Calorias em alimentos
Calorias no suco
53,00 kcal
27
30,00 kcal
38
Calorias em Jam
265,00 kcal
13
Não disponível
Calorias em Pie
303,00 kcal
17
Não disponível
Características
Tipo
Baga, Tropical
Fruto legume
Estação
Outono
Todas as temporadas
Variedades
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy
Sem sementes Variedade
Yes
No
Cor
Amarelo
Verde
Dentro de Cor
Amarelo
Luz verde
Forma
Oval
Irregular oval
Textura
Suculento
Crispy
Gosto
Forte, Doce, Tarte
NA
Origem
América Central, América do Sul
América Central, México, América do Sul
Cresce sobre
Não disponível
Arbustos
Cultivo
Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado
Greda
O pH do solo
5.5-6
5.5-7
Condições climáticas
Quente, Ensolarado
Caloroso
Fatos
Fatos sobre
- Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
- Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
- O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
- O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
- Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
- A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
No
Cerveja
Yes
No
Spirits
Yes
No
Cocktails
Yes
No
Produção
Top Producer
Costa Rica
China
Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey
Top do Importador
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
Top Exportador
Costa Rica
Canadá
Nome científico
Nome botânico
Ananas comosus
Capsicum annuum
Sinônimo
Ananas sativus
Não Disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Commelinidae
Alismidae
Ordem
Poales
Solanales
Família
Bromeliaceae
Solanaceae
Gênero
Ananas
Capsicum
Espécies
A. comosus
C. annum
Grupo genérico
Abacaxi
Não disponível
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