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Abacaxi e Pimentão verde


Pimentão verde e Abacaxi


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira   

Efeitos colaterais
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos   
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,12 g   
37
4,64 g   
99+

Fibra
1,40 g   
32
1,80 g   
28

Açucar
9,85 g   
23
2,40 g   
99+

Proteína
0,54 g   
99+
0,86 g   
32

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
18,00 mcg   
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,06 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,48 mg   
31

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg   
29
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
13
0,22 mg   
7

Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg   
17
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg   
17
80,40 mg   
6

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
7,40 mcg   
11

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
341,00 mcg   
3

Choline
5,50 mg   
23
5,50 mg   
23

Gordo
0,12 g   
99+
0,17 g   
36

Minerais
  
  

Potássio
109,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+

Ferro
0,29 mg   
36
0,34 mg   
32

Sódio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Cálcio
13,00 mg   
28
10,00 mg   
34

Magnésio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinco
0,12 mg   
21
0,13 mg   
20

Fósforo
8,00 mg   
40
20,00 mg   
25

Manganês
0,93 mg   
4
0,12 mg   
27

Cobre
0,11 mg   
19
0,07 mg   
34

Selênio
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
8,00 mg   
31

6s Omega
23,00 mg   
99+
54,00 mg   
30

Esteróis
  
  

Fitoesterol
6,00 mg   
13
9,00 mg   
9

Teor de água
86,00 g   
33
93,90 g   
4

Cinza
0,22 g   
99+
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
20,00 kcal   
40

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal   
14
Não disponível   

Calorias em congelado Form
50,00 kcal   
15
20,00 kcal   
28

Calorias em forma seca
245,00 kcal   
31
314,00 kcal   
15

Calorias em Canned Form
52,00 kcal   
21
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
53,00 kcal   
27
30,00 kcal   
38

Calorias em Jam
265,00 kcal   
13
Não disponível   

Calorias em Pie
303,00 kcal   
17
Não disponível   

Características

Tipo
Baga, Tropical   
Fruto legume   

Estação
Outono   
Todas as temporadas   

Variedades
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha   
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Amarelo   
Verde   

Dentro de Cor
Amarelo   
Luz verde   

Forma
Oval   
Irregular oval   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gosto
Forte, Doce, Tarte   
NA   

Origem
América Central, América do Sul   
América Central, México, América do Sul   

Cresce sobre
Não disponível   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado   
Greda   

O pH do solo
5.5-6   
5.5-7   

Condições climáticas
Quente, Ensolarado   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produção
  
  

Top Producer
Costa Rica   
China   

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia   
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Costa Rica   
Canadá   

Nome científico

Nome botânico
Ananas comosus   
Capsicum annuum   

Sinônimo
Ananas sativus   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Commelinidae   
Alismidae   

Ordem
Poales   
Solanales   

Família
Bromeliaceae   
Solanaceae   

Gênero
Ananas   
Capsicum   

Espécies
A. comosus   
C. annum   

Grupo genérico
Abacaxi   
Não disponível   

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