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Pimentão verde e Melancia


Melancia e Pimentão verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira  
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta  
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
4,64 g  
99+
7,55 g  
99+

Fibra
1,80 g  
30
0,40 g  
99+

Açucar
2,40 g  
99+
6,20 g  
99+

Proteína
0,86 g  
32
0,61 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,20  
7
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg  
23
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg  
99+
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg  
7
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
80,40 mg  
6
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,10 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2

Luteína + Zeaxantina
341,00 mcg  
3
8,00 mcg  
37

Choline
5,50 mg  
27
4,10 mg  
32

Gordo
0,17 g  
36
0,15 g  
38

Minerais
  
  

Potássio
175,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Ferro
0,34 mg  
32
0,24 mg  
99+

Sódio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Cálcio
10,00 mg  
35
7,00 mg  
39

Magnésio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23

Fósforo
20,00 mg  
25
11,00 mg  
35

Manganês
0,12 mg  
31
0,04 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
34
0,04 mg  
99+

Selênio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

6s Omega
54,00 mg  
31
50,00 mg  
33

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
2,00 mg  
25

Teor de água
93,90 g  
4
91,45 g  
7

Cinza
0,40 g  
34
0,25 g  
40

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
20,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
20,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
20,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
314,00 kcal  
21
340,00 kcal  
16

Calorias em Canned Form
20,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal  
40
30,00 kcal  
40

Calorias em Jam
-  
252,00 kcal  
18

Calorias em Pie
180,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto legume  
Baga, Melão  

Estação
Todas as temporadas  
Verão  

Variedades
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy  
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Verde  
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco  

Dentro de Cor
Luz verde  
Vermelho  

Forma
Irregular oval  
Redondo  

Textura
Crispy  
Crispy  

Gosto
-  
Doce  

Origem
América Central, México, América do Sul  
África do Sul  

Cresce sobre
Arbustos  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
6-6.8  

Condições climáticas
Caloroso  
Seco, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cocktails
No  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey  
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Alemanha  

Top Exportador
Canadá  
China  

Nome científico

Nome botânico
Capsicum annuum  
Citrullus Lanatus  

Sinônimo
Capsicum annuum  
Citrullus vulgaris  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordem
Solanales  
Cucurbitales  

Família
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Capsicum  
Citrullus  

Espécies
C. annum  
C. lanatus  

Grupo genérico
-  
Cabaça  

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