Dom
Porównaj Owoce


Zielona Papryka i Arbuz


Arbuz i Zielona Papryka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła  
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
4,64 g  
99+
7,55 g  
99+

Włókno
1,80 g  
30
0,40 g  
99+

Cukier
2,40 g  
99+
6,20 g  
99+

Białko
0,86 g  
32
0,61 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,20  
7
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
18,00 mcg  
23
28,00 mcg  
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
37

Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg  
31
0,18 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,22 mg  
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg  
7
0,05 mg  
40

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg  
6
8,10 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg  
25
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,10 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2

Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg  
3
8,00 mcg  
37

Cholina
5,50 mg  
27
4,10 mg  
32

Sadło
0,17 g  
36
0,15 g  
38

Minerały
  
  

Potas
175,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Żelazo
0,34 mg  
32
0,24 mg  
99+

Sód
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Wapń
10,00 mg  
35
7,00 mg  
39

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23

Fosfor
20,00 mg  
25
11,00 mg  
35

Mangan
0,12 mg  
31
0,04 mg  
99+

Miedź
0,07 mg  
34
0,04 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Omega 6s
54,00 mg  
31
50,00 mg  
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
2,00 mg  
25

Zawartość Wody
93,90 g  
4
91,45 g  
7

Popiół
0,40 g  
34
0,25 g  
40

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
20,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal  
21
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
20,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
-  
252,00 kcal  
18

Kalorii w Pie
180,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa  
Jagoda, Melon  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato  

Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy  
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Zielony  
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Czerwony  

Kształt
Nieregularnie owalne  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
Chrupiący  

Smak
-  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
Południowa Afryka  

Rośnie na
Krzewy  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
No  

Koktajle
No  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja  
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Niemcy  

Górny Eksporter
Kanada  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum  
Citrullus Lanatus  

Synonim
Papryka roczna  
Citrullus vulgaris  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Solanales  
Cucurbitales  

Rodzina
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Capsicum  
Citrullus  

Gatunki
C. annum  
C. lanatus  

Rodzajowa Grupa
-  
Gurda  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce