Dom
Porównaj Owoce


Zielona Papryka vs Arbuz


Arbuz vs Zielona Papryka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła   
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
4,64 g   
99+
7,55 g   
99+

Włókno
1,80 g   
28
0,40 g   
99+

Cukier
2,40 g   
99+
6,20 g   
99+

Białko
0,86 g   
32
0,61 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,20   
7
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
18,00 mcg   
21
28,00 mcg   
18

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
37

Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg   
31
0,18 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,22 mg   
26

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg   
7
0,05 mg   
40

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg   
25
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg   
6
8,10 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg   
21
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
0,10 mcg   
35

Likopen
0,00 mcg   
9
4 532,00 mcg   
2

Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg   
3
8,00 mcg   
33

Cholina
5,50 mg   
23
4,10 mg   
27

Sadło
0,17 g   
36
0,15 g   
38

Minerały
  
  

Potas
175,00 mg   
99+
112,00 mg   
99+

Żelazo
0,34 mg   
32
0,24 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Wapń
10,00 mg   
34
7,00 mg   
38

Magnez
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Cynk
0,13 mg   
20
0,10 mg   
23

Fosfor
20,00 mg   
25
11,00 mg   
35

Mangan
0,12 mg   
27
0,04 mg   
99+

Miedź
0,07 mg   
34
0,04 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

Omega 6s
54,00 mg   
30
50,00 mg   
32

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg   
9
2,00 mg   
15

Zawartość Wody
93,90 g   
4
91,45 g   
6

Popiół
0,40 g   
33
0,25 g   
39

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal   
40
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
30,00 kcal   
23

Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal   
28
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal   
15
340,00 kcal   
12

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal   
38
30,00 kcal   
38

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
252,00 kcal   
18

Kalorii w Pie
Niedostępne   
150,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa   
Jagoda, Melon   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Lato   

Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy   
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Zielony   
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały   

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony   
Czerwony   

Kształt
Nieregularnie owalne   
Okrągły   

Tekstura
Chrupiący   
Chrupiący   

Smak
NA   
Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   
Południowa Afryka   

Rośnie na
Krzewy   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-7   
6-6.8   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Suchy, Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
No   
No   

Koktajle
No   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja   
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Niemcy   

Górny Eksporter
Kanada   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum   
Citrullus Lanatus   

Synonim
Niedostępne   
Citrullus vulgaris   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Alismidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Solanales   
Cucurbitales   

Rodzina
Solanaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Capsicum   
Citrullus   

Gatunki
C. annum   
C. lanatus   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Gurda   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce