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Todas as frutas da estação + -

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Pimentão verde vs Melancia


Melancia vs Pimentão verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira   
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta   
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
4,64 g   
99+
7,55 g   
99+

Fibra
1,80 g   
28
0,40 g   
99+

Açucar
2,40 g   
99+
6,20 g   
99+

Proteína
0,86 g   
32
0,61 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,20   
7
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg   
21
28,00 mcg   
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
0,22 mg   
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg   
7
0,05 mg   
40

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg   
25
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
80,40 mg   
6
8,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg   
21
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
0,10 mcg   
35

Licopeno
0,00 mcg   
9
4 532,00 mcg   
2

Luteína + Zeaxantina
341,00 mcg   
3
8,00 mcg   
33

Choline
5,50 mg   
23
4,10 mg   
27

Gordo
0,17 g   
36
0,15 g   
38

Minerais
  
  

Potássio
175,00 mg   
99+
112,00 mg   
99+

Ferro
0,34 mg   
32
0,24 mg   
99+

Sódio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Cálcio
10,00 mg   
34
7,00 mg   
38

Magnésio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,13 mg   
20
0,10 mg   
23

Fósforo
20,00 mg   
25
11,00 mg   
35

Manganês
0,12 mg   
27
0,04 mg   
99+

Cobre
0,07 mg   
34
0,04 mg   
99+

Selênio
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

6s Omega
54,00 mg   
30
50,00 mg   
32

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg   
9
2,00 mg   
15

Teor de água
93,90 g   
4
91,45 g   
6

Cinza
0,40 g   
33
0,25 g   
39

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
20,00 kcal   
40
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
30,00 kcal   
23

Calorias em congelado Form
20,00 kcal   
28
Não disponível   

Calorias em forma seca
314,00 kcal   
15
340,00 kcal   
12

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
30,00 kcal   
38

Calorias em Jam
Não disponível   
252,00 kcal   
18

Calorias em Pie
Não disponível   
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto legume   
Baga, Melão   

Estação
Todas as temporadas   
Verão   

Variedades
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy   
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Verde   
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco   

Dentro de Cor
Luz verde   
Vermelho   

Forma
Irregular oval   
Redondo   

Textura
Crispy   
Crispy   

Gosto
NA   
Doce   

Origem
América Central, México, América do Sul   
África do Sul   

Cresce sobre
Arbustos   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-7   
6-6.8   

Condições climáticas
Caloroso   
Seco, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
No   

Cocktails
No   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey   
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Alemanha   

Top Exportador
Canadá   
China   

Nome científico

Nome botânico
Capsicum annuum   
Citrullus Lanatus   

Sinônimo
Não Disponível   
Citrullus vulgaris   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Alismidae   
Dillenhidae   

Ordem
Solanales   
Cucurbitales   

Família
Solanaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Capsicum   
Citrullus   

Espécies
C. annum   
C. lanatus   

Grupo genérico
Não disponível   
Cabaça   

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