Dom
Porównaj Owoce


Arbuz i Kantalupa


Kantalupa i Arbuz


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty  
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
7,55 g  
99+
8,16 g  
99+

Włókno
0,40 g  
99+
0,90 g  
39

Cukier
6,20 g  
99+
7,86 g  
99+

Białko
0,61 g  
99+
0,84 g  
34

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
28,00 mcg  
20
169,00 mcg  
5

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
0,73 mg  
16

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
29
0,11 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
40
0,07 mg  
23

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
21,00 mcg  
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg  
99+
36,70 mg  
21

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
2,50 mcg  
26

Likopen
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg  
37
26,00 mcg  
30

Cholina
4,10 mg  
32
7,60 mg  
16

Sadło
0,15 g  
38
0,19 g  
34

Minerały
  
  

Potas
112,00 mg  
99+
267,00 mg  
23

Żelazo
0,24 mg  
99+
0,21 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
16,00 mg  
7

Wapń
7,00 mg  
39
9,00 mg  
36

Magnez
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Cynk
0,10 mg  
23
0,18 mg  
15

Fosfor
11,00 mg  
35
15,00 mg  
31

Mangan
0,04 mg  
99+
0,41 mg  
11

Miedź
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,41 mcg  
12

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
19

Omega 6s
50,00 mg  
33
35,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg  
25
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
91,45 g  
7
90,15 g  
13

Popiół
0,25 g  
40
0,65 g  
19

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
30,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
30,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
350,00 kcal  
13

Kalorii w puszkach Form
30,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
64,00 kcal  
21

Kalorii w Dżemie
252,00 kcal  
18
365,00 kcal  
4

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
17

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Melon  
Melon  

Pora roku
Lato  
Lato  

Odmiany
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan  
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Kremowy Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Soczysty, Piżmowy, Słodkie  

Pochodzenie
Południowa Afryka  
Afryka, Indie  

Rośnie na
Vines  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Piaszczysty  

pH Gleby
6-6.8  
5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Niemcy  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrullus Lanatus  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Synonim
Citrullus vulgaris  
Cucumis melo var. reticulatus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Citrullus  
Cucumis  

Gatunki
C. lanatus  
C. melo  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Gurda  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce