Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Arbuz i Kantalupa


Kantalupa i Arbuz


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę   
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty   
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,55 g   
99+
8,16 g   
99+

Włókno
0,40 g   
99+
0,90 g   
37

Cukier
6,20 g   
99+
7,86 g   
38

Białko
0,61 g   
99+
0,84 g   
34

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
28,00 mcg   
18
169,00 mcg   
4

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg   
99+
0,73 mg   
16

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
26
0,11 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
40
0,07 mg   
23

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
21,00 mcg   
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg   
99+
36,70 mg   
21

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
2,50 mcg   
25

Likopen
4 532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg   
33
26,00 mcg   
27

Cholina
4,10 mg   
27
7,60 mg   
13

Sadło
0,15 g   
38
0,19 g   
34

Minerały
  
  

Potas
112,00 mg   
99+
267,00 mg   
23

Żelazo
0,24 mg   
99+
0,21 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
16,00 mg   
7

Wapń
7,00 mg   
38
9,00 mg   
35

Magnez
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Cynk
0,10 mg   
23
0,18 mg   
15

Fosfor
11,00 mg   
35
15,00 mg   
31

Mangan
0,04 mg   
99+
0,41 mg   
8

Miedź
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
0,41 mcg   
12

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
46,00 mg   
17

Omega 6s
50,00 mg   
32
35,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg   
15
10,00 mg   
8

Zawartość Wody
91,45 g   
6
90,15 g   
11

Popiół
0,25 g   
39
0,65 g   
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal   
23
34,00 kcal   
20

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
34,00 kcal   
26

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal   
12
350,00 kcal   
11

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal   
38
64,00 kcal   
20

Kalorii w Dżemie
252,00 kcal   
18
365,00 kcal   
4

Kalorii w Pie
150,00 kcal   
99+
316,00 kcal   
15

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Melon   
Melon   

Pora roku
Lato   
Lato   

Odmiany
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan   
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały   
Pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Kremowy Pomarańczowy   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Chrupiący   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Soczysty, Piżmowy, Słodkie   

Pochodzenie
Południowa Afryka   
Afryka, Indie   

Rośnie na
Vines   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Piaszczysty   

pH Gleby
6-6.8   
5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco   
Suchy, Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Niemcy   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chiny   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrullus Lanatus   
Cucumis melo var. cantalupensis   

Synonim
Citrullus vulgaris   
Cucumis melo var. reticulatus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Cucurbitales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Citrullus   
Cucumis   

Gatunki
C. lanatus   
C. melo   

Rodzajowa Grupa
Gurda   
Gurda   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce