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Pepino


Nutrição
Porção
100 g
Carboidratos
3,63 g 75
Fibra
0,50 g 42
Açucar
1,67 g 70
Proteína
0,65 g 45
Proteína para Rácio Carb
0,19 8
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg 32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg 27
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg 63
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg 23
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg 44
Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg 28
Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg 66
Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg 45
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg 5
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg 31
Choline
6,00 mg 24
Gordo
0,11 g 42
Minerais
Potássio
147,00 mg 58
Ferro
0,28 mg 37
Sódio
2,00 mg 18
Cálcio
16,00 mg 26
Magnésio
13,00 mg 22
Zinco
0,20 mg 14
Fósforo
24,00 mg 21
Manganês
0,08 mg 39
Cobre
0,04 mg 45
Selênio
0,30 mcg 14
Ácidos graxos
Omega 3s
5,00 mg 37
6s Omega
28,00 mg 46
Esteróis
Fitoesterol
7,30 mg 21
Teor de água
95,23 g 1
Cinza
0,38 g 35
Calorias >>
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