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O que é Pepino?



Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante

Alergia

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados

Efeitos colaterais
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas

Recommeded para

Mulheres grávidas
Yes

Mulheres que amamentam
-

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção
100 g

Carboidratos
3,63 g 75

Fibra
0,50 g 42

Açucar
1,67 g 70

Proteína
0,65 g 45

Proteína para Rácio Carb
0,19 8

Vitaminas

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg 32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg 27

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg 63

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg 23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg 44

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg 28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg 66

Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg 45

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg 5

Licopeno
0,00 mcg 9

Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg 31

Choline
6,00 mg 24

Gordo
0,11 g 42

Minerais

Potássio
147,00 mg 58

Ferro
0,28 mg 37

Sódio
2,00 mg 18

Cálcio
16,00 mg 26

Magnésio
13,00 mg 22

Zinco
0,20 mg 14

Fósforo
24,00 mg 21

Manganês
0,08 mg 39

Cobre
0,04 mg 45

Selênio
0,30 mcg 14

Ácidos graxos

Omega 3s
5,00 mg 37

6s Omega
28,00 mg 46

Esteróis

Fitoesterol
7,30 mg 21

Teor de água
95,23 g 1

Cinza
0,38 g 35

Calorias

Porção
100g

Calorias em frutas frescas com Peel
15,00 kcal 55

Calorias em fruta fresca sem casca
12,00 kcal 53

Calorias em congelado Form
15,00 kcal 55

Calorias em forma seca
16,00 kcal 61

Calorias em Canned Form
15,00 kcal 52

Calorias em alimentos

Calorias no suco
16,00 kcal 45

Calorias em Jam
-

Calorias em Pie
150,00 kcal 52

Características

Tipo
Fruto legume, Melão

Estação
Primavera, Verão

Variedades
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa

Sem sementes Variedade
Yes

Cor
Verde escuro, Verde

Dentro de Cor
Branco

Forma
Cilíndrico

Textura
Crocante

Gosto
Suculento, Aguado

Origem
Índia

Cresce sobre
Vines

Cultivo

Tipo de solo
Greda

O pH do solo
6-6.8

Condições climáticas
Caloroso

Fatos

Fatos sobre
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho
-

Cerveja
Yes

Spirits
Yes

Cocktails
Yes

Produção

Top Producer
China

Outros países
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America

Top do Importador
França

Top Exportador
Espanha

Nome científico

Nome botânico
Cucumis sativus

Sinônimo
Cucumis sativus

Classificação

Domínio
Eukarya

Reino
Plantae

Subreino
Tracheobionta

Divisão
Magnoliophyta

Classe
Magnoliopsida

Subclasse
Dillenhidae

Ordem
Cucurbitales

Família
Cucurbitaceae

Gênero
Cucumis

Espécies
C. sativus

Grupo genérico
-

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