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 Confronto Frutta

Cetriolo Nutrizione
Cetriolo


Nutrizione
Porzioni
100 g
Carboidrati
3,63 g 75
Fibra
0,50 g 42
Zucchero
1,67 g 70
Proteina
0,65 g 45
Proteina Rapporto Carb
0,19 8
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg 32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg 27
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg 63
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg 23
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg 44
Vitamina B9 (Acido Folico)
7,00 mcg 28
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,80 mg 66
Vitamina E (Tocoferolo)
0,03 mg 45
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg 5
Licopene
0,00 mcg 9
Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg 31
Colina
6,00 mg 24
Grasso
0,11 g 42
Minerali
Potassio
147,00 mg 58
Ferro
0,28 mg 37
Sodio
2,00 mg 18
Calcio
16,00 mg 26
Magnesio
13,00 mg 22
Zinco
0,20 mg 14
Fosforo
24,00 mg 21
Manganese
0,08 mg 39
Rame
0,04 mg 45
Selenio
0,30 mcg 14
Acidi Grassi
Omega 3s
5,00 mg 37
Omega 6s
28,00 mg 46
Steroli
Fitosterol
7,30 mg 21
Contenuto di Acqua
95,23 g 1
Cenere
0,38 g 35
Calorie >>
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