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Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
Carboidratos
11,00 g 46
Fibra
2,00 g 28
Açucar
9,00 g 35
Proteína
1,40 g 16
Proteína para Rácio Carb
0,13 13
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
96,00 mcg 8
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg 23
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg 25
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg 25
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg 33
Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg 26
Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg 47
Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg 13
Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg 21
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg 17
Choline
2,80 mg 34
Gordo
0,40 g 21
Minerais
Potássio
259,00 mg 26
Ferro
0,40 mg 29
Sódio
1,00 mg 20
Cálcio
13,00 mg 29
Magnésio
10,00 mg 25
Zinco
0,20 mg 14
Fósforo
23,00 mg 22
Manganês
0,08 mg 40
Cobre
0,08 mg 30
Selênio
0,10 mcg 16
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg 42
6s Omega
77,00 mg 26
Esteróis
Fitoesterol
18,00 mg 10
Teor de água
86,35 g 33
Cinza
0,75 g 15
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