Mơ Dinh dưỡng

Mơ

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

11,00 g 46

Chất xơ

2,00 g 28

Đường

9,00 g 35

Chất đạm

1,40 g 16

Protein Tỷ số carb

0,13 13

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

96,00 mcg 8

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg 31

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg 23

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg 25

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,24 mg 25

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,05 mg 33

Vitamin B9 (axit Folic)

9,00 mcg 26

Vitamin C (ascorbic acid)

10,00 mg 47

Vitamin E (Tocopherole)

0,89 mg 13

Vitamin K (Phyllochinone)

3,30 mcg 21

lycopene

0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin

89,00 mcg 17

choline

2,80 mg 34

Mập

0,40 g 21

khoáng sản

kali

259,00 mg 26

Bàn là

0,40 mg 29

sodium

1,00 mg 20

canxi

13,00 mg 29

magnesium

10,00 mg 25

kẽm

0,20 mg 14

Photpho

23,00 mg 22

mangan

0,08 mg 40

Đồng

0,08 mg 30

Selenium

0,10 mcg 16

Axit béo

Omega 3

0,00 mg 42

6s Omega

77,00 mg 26

sterol

phytosterol

18,00 mg 10

Hàm lượng nước

86,35 g 33

Tro

0,75 g 15

Năng lượng >>

<< Lợi ích

Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

dâu
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Jambul
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

việt quất
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái ổi và Lychee
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Sung và Lychee
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Quả nho và Lychee
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp