Nhà
 So sánh Trái cây

Sung vs Lychee Dinh dưỡng

Sung
Lychee
Lychee vs Sung Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
19,20 g   
13
16,53 g   
19
Chất xơ
2,90 g   
21
1,30 g   
33
Đường
16,30 g   
5
15,23 g   
8
Chất đạm
0,80 g   
37
0,83 g   
35
Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,05   
22
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,60 mg   
24
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg   
12
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21
Vitamin C (ascorbic acid)
2,00 mg   
99+
71,50 mg   
7
Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,07 mg   
38
Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
0,40 mcg   
33
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36
choline
4,70 mg   
26
7,10 mg   
14
Mập
0,30 g   
28
0,44 g   
20
khoáng sản
  
  
kali
232,00 mg   
30
171,00 mg   
99+
Bàn là
0,37 mg   
30
0,13 mg   
99+
sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
canxi
35,00 mg   
11
5,00 mg   
99+
magnesium
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25
kẽm
0,15 mg   
18
0,07 mg   
26
Photpho
14,00 mg   
32
31,00 mg   
16
mangan
0,13 mg   
25
0,06 mg   
99+
Đồng
0,07 mg   
32
0,15 mg   
11
Selenium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12
6s Omega
144,00 mg   
14
67,00 mg   
27
sterol
  
  
phytosterol
31,00 mg   
4
Không có sẵn   
Hàm lượng nước
79,11 g   
99+
81,76 g   
99+
Tro
0,66 g   
17
0,44 g   
30
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!