Nhà
 So sánh Trái cây

Sung vs Lychee Dinh dưỡng

Sung
Lychee
Lychee vs Sung Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
19,20 g  
13
16,53 g  
19
Chất xơ
2,90 g  
22
1,30 g  
35
Đường
16,30 g  
8
15,23 g  
12
Chất đạm
0,80 g  
37
0,83 g  
35
Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,05  
22
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,60 mg  
24
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg  
12
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21
Vitamin C (ascorbic acid)
2,00 mg  
99+
71,50 mg  
7
Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,40 mcg  
38
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40
choline
4,70 mg  
31
7,10 mg  
18
Mập
0,30 g  
28
0,44 g  
20
khoáng sản
  
  
kali
232,00 mg  
30
171,00 mg  
99+
Bàn là
0,37 mg  
30
0,13 mg  
99+
sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
canxi
35,00 mg  
11
5,00 mg  
99+
magnesium
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25
kẽm
0,15 mg  
18
0,07 mg  
26
Photpho
14,00 mg  
32
31,00 mg  
16
mangan
0,13 mg  
29
0,06 mg  
99+
Đồng
0,07 mg  
32
0,15 mg  
11
Selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12
6s Omega
144,00 mg  
14
67,00 mg  
27
sterol
  
  
phytosterol
31,00 mg  
4
8,00 mg  
20
Hàm lượng nước
79,11 g  
99+
81,76 g  
99+
Tro
0,66 g  
18
0,44 g  
31
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!