Acasă
 Fructe si compara

Fig vs lychee Nutriție

Fig
lychee
lychee vs Fig Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
19,20 g  
13
16,53 g  
19
Fibră
2,90 g  
22
1,30 g  
35
Zahăr
16,30 g  
8
15,23 g  
12
Proteină
0,80 g  
37
0,83 g  
35
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
15
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
36
0,60 mg  
24
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
12
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg  
99+
71,50 mg  
7
Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,40 mcg  
38
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40
colină
4,70 mg  
31
7,10 mg  
18
Gras
0,30 g  
28
0,44 g  
20
minerale
  
  
Potasiu
232,00 mg  
30
171,00 mg  
99+
Fier
0,37 mg  
30
0,13 mg  
99+
Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calciu
35,00 mg  
11
5,00 mg  
99+
Magneziu
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25
Zinc
0,15 mg  
18
0,07 mg  
26
Fosfor
14,00 mg  
32
31,00 mg  
16
Mangan
0,13 mg  
29
0,06 mg  
99+
Cupru
0,07 mg  
32
0,15 mg  
11
Seleniu
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12
6s omega
144,00 mg  
14
67,00 mg  
27
sterol
  
  
fitosterol
31,00 mg  
4
8,00 mg  
20
Continut de apa
79,11 g  
99+
81,76 g  
99+
Frasin
0,66 g  
18
0,44 g  
31
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!