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Abacaxi e Pepino


Pepino e Abacaxi


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos  
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
-  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,12 g  
37
3,63 g  
99+

Fibra
1,40 g  
34
0,50 g  
99+

Açucar
9,85 g  
30
1,67 g  
99+

Proteína
0,54 g  
99+
0,65 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,19  
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg  
32
0,26 mg  
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
13
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg  
17
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg  
17
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

Choline
5,50 mg  
27
6,00 mg  
24

Gordo
0,12 g  
99+
0,11 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
109,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+

Ferro
0,29 mg  
36
0,28 mg  
37

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
13,00 mg  
29
16,00 mg  
26

Magnésio
12,00 mg  
23
13,00 mg  
22

Zinco
0,12 mg  
21
0,20 mg  
14

Fósforo
8,00 mg  
40
24,00 mg  
21

Manganês
0,93 mg  
4
0,08 mg  
39

Cobre
0,11 mg  
19
0,04 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
5,00 mg  
37

6s Omega
23,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
6,00 mg  
23
7,30 mg  
21

Teor de água
86,00 g  
35
95,23 g  
1

Cinza
0,22 g  
99+
0,38 g  
35

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
50,00 kcal  
32
15,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal  
31
12,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
50,00 kcal  
30
15,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
245,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
52,00 kcal  
34
15,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
53,00 kcal  
28
16,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
265,00 kcal  
13
-  

Calorias em Pie
303,00 kcal  
19
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga, Tropical  
Fruto legume, Melão  

Estação
Outono  
Primavera, Verão  

Variedades
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha  
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa  

Sem sementes Variedade
Yes  
Yes  

Cor
Amarelo  
Verde escuro, Verde  

Dentro de Cor
Amarelo  
Branco  

Forma
Oval  
Cilíndrico  

Textura
Suculento  
Crocante  

Gosto
Forte, Doce, Tarte  
Suculento, Aguado  

Origem
América Central, América do Sul  
Índia  

Cresce sobre
-  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado  
Greda  

O pH do solo
5.5-6  
6-6.8  

Condições climáticas
Quente, Ensolarado  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Costa Rica  
China  

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia  
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
França  

Top Exportador
Costa Rica  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Ananas comosus  
Cucumis sativus  

Sinônimo
Ananas sativus  
Cucumis sativus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Commelinidae  
Dillenhidae  

Ordem
Poales  
Cucurbitales  

Família
Bromeliaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Ananas  
Cucumis  

Espécies
A. comosus  
C. sativus  

Grupo genérico
Abacaxi  
-  

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