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Pepino e Abacaxi


Abacaxi e Pepino


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer   
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos   
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados   
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas   
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
No   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
No   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,63 g   
99+
13,12 g   
37

Fibra
0,50 g   
40
1,40 g   
32

Açucar
1,67 g   
99+
9,85 g   
23

Proteína
0,65 g   
99+
0,54 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,19   
8
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg   
30
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg   
20
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg   
28
18,00 mcg   
17

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg   
99+
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg   
40
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,70 mcg   
30

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Choline
6,00 mg   
20
5,50 mg   
23

Gordo
0,11 g   
99+
0,12 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
147,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Ferro
0,28 mg   
37
0,29 mg   
36

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
16,00 mg   
25
13,00 mg   
28

Magnésio
13,00 mg   
22
12,00 mg   
23

Zinco
0,20 mg   
14
0,12 mg   
21

Fósforo
24,00 mg   
21
8,00 mg   
40

Manganês
0,08 mg   
35
0,93 mg   
4

Cobre
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
19

Selênio
0,30 mcg   
14
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
17,00 mg   
27

6s Omega
28,00 mg   
99+
23,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,30 mg   
11
6,00 mg   
13

Teor de água
95,23 g   
1
86,00 g   
33

Cinza
0,38 g   
34
0,22 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
15,00 kcal   
99+
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
12,00 kcal   
25
50,00 kcal   
14

Calorias em congelado Form
Não disponível   
50,00 kcal   
15

Calorias em forma seca
Não disponível   
245,00 kcal   
31

Calorias em Canned Form
Não disponível   
52,00 kcal   
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
53,00 kcal   
27

Calorias em Jam
Não disponível   
265,00 kcal   
13

Calorias em Pie
Não disponível   
303,00 kcal   
17

Características

Tipo
Fruto legume, Melão   
Baga, Tropical   

Estação
Primavera, Verão   
Outono   

Variedades
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa   
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Verde escuro, Verde   
Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo   

Forma
Cilíndrico   
Oval   

Textura
Crocante   
Suculento   

Gosto
Suculento, Aguado   
Forte, Doce, Tarte   

Origem
Índia   
América Central, América do Sul   

Cresce sobre
Vines   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Argila, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
6-6.8   
5.5-6   

Condições climáticas
Caloroso   
Quente, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Costa Rica   

Outros países
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia   

Top do Importador
França   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Espanha   
Costa Rica   

Nome científico

Nome botânico
Cucumis sativus   
Ananas comosus   

Sinônimo
Não disponível   
Ananas sativus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Commelinidae   

Ordem
Cucurbitales   
Poales   

Família
Cucurbitaceae   
Bromeliaceae   

Gênero
Cucumis   
Ananas   

Espécies
C. sativus   
A. comosus   

Grupo genérico
Não disponível   
Abacaxi   

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