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Abacaxi e Figo


Figo e Abacaxi


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica   
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum   
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos   

Efeitos colaterais
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos   
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,12 g   
37
19,20 g   
13

Fibra
1,40 g   
32
2,90 g   
21

Açucar
9,85 g   
23
16,30 g   
5

Proteína
0,54 g   
99+
0,80 g   
37

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg   
29
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
13
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg   
17
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg   
17
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
4,70 mcg   
15

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
9,00 mcg   
32

Choline
5,50 mg   
23
4,70 mg   
26

Gordo
0,12 g   
99+
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
109,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Ferro
0,29 mg   
36
0,37 mg   
30

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
13,00 mg   
28
35,00 mg   
11

Magnésio
12,00 mg   
23
17,00 mg   
17

Zinco
0,12 mg   
21
0,15 mg   
18

Fósforo
8,00 mg   
40
14,00 mg   
32

Manganês
0,93 mg   
4
0,13 mg   
25

Cobre
0,11 mg   
19
0,07 mg   
32

Selênio
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38

6s Omega
23,00 mg   
99+
144,00 mg   
14

Esteróis
  
  

Fitoesterol
6,00 mg   
13
31,00 mg   
4

Teor de água
86,00 g   
33
79,11 g   
99+

Cinza
0,22 g   
99+
0,66 g   
17

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
74,00 kcal   
10

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal   
14
Não disponível   

Calorias em congelado Form
50,00 kcal   
15
71,42 kcal   
9

Calorias em forma seca
245,00 kcal   
31
249,00 kcal   
30

Calorias em Canned Form
52,00 kcal   
21
69,00 kcal   
15

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
53,00 kcal   
27
65,00 kcal   
19

Calorias em Jam
265,00 kcal   
13
360,00 kcal   
5

Calorias em Pie
303,00 kcal   
17
450,00 kcal   
1

Características

Tipo
Baga, Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Outono   
Verão, Inverno   

Variedades
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha   
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Amarelo   
Verde, Roxa, Vermelho   

Dentro de Cor
Amarelo   
Rosa   

Forma
Oval   
Cônico   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Forte, Doce, Tarte   
Doce   

Origem
América Central, América do Sul   
Ásia Ocidental   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado   
Argila, Calcário, Greda, Arenoso   

O pH do solo
5.5-6   
5-7   

Condições climáticas
Quente, Ensolarado   
Seco, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Costa Rica   
Turkey   

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia   
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
França   

Top Exportador
Costa Rica   
Turkey   

Nome científico

Nome botânico
Ananas comosus   
Ficus carica   

Sinônimo
Ananas sativus   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Commelinidae   
Alismidae   

Ordem
Poales   
Rosales   

Família
Bromeliaceae   
Moraceae   

Gênero
Ananas   
Ficus   

Espécies
A. comosus   
Ficus carica   

Grupo genérico
Abacaxi   
Amoreira   

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