Nhà
So sánh Trái cây


Trái dứa và Sung


Sung và Trái dứa


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh hen suyễn, điều trị viêm phế quản, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất  
ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương, Điều trị viêm xoang, Điều trị cảm lạnh thông thường  
Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen  
Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc  
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Hắt xì, sưng tấy, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt, nôn, Thở khò khè  
đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay  

Tác dụng phụ
Nguyên nhân miệng sưng, Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Phát ban da, nôn  
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Không  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Không  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
13,12 g  
37
19,20 g  
13

Chất xơ
1,40 g  
34
2,90 g  
22

Đường
9,85 g  
30
16,30 g  
8

Chất đạm
0,54 g  
99+
0,80 g  
37

Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg  
10
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
28
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg  
32
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg  
13
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (axit Folic)
18,00 mcg  
17
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
47,80 mg  
17
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
4,70 mcg  
16

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

choline
5,50 mg  
27
4,70 mg  
31

Mập
0,12 g  
99+
0,30 g  
28

khoáng sản
  
  

kali
109,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Bàn là
0,29 mg  
36
0,37 mg  
30

sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

canxi
13,00 mg  
29
35,00 mg  
11

magnesium
12,00 mg  
23
17,00 mg  
17

kẽm
0,12 mg  
21
0,15 mg  
18

Photpho
8,00 mg  
40
14,00 mg  
32

mangan
0,93 mg  
4
0,13 mg  
29

Đồng
0,11 mg  
19
0,07 mg  
32

Selenium
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Axit béo
  
  

Omega 3
17,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

6s Omega
23,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

sterol
  
  

phytosterol
6,00 mg  
23
31,00 mg  
4

Hàm lượng nước
86,00 g  
35
79,11 g  
99+

Tro
0,22 g  
99+
0,66 g  
18

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
50,00 kcal  
32
74,00 kcal  
17

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
50,00 kcal  
31
74,00 kcal  
16

Calo trong đông lạnh mẫu
50,00 kcal  
30
71,42 kcal  
17

Năng lượng trong mẫu khô
245,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
52,00 kcal  
34
69,00 kcal  
23

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
53,00 kcal  
28
65,00 kcal  
20

Calo trong Jam
265,00 kcal  
13
360,00 kcal  
5

Calo trong Pie
303,00 kcal  
19
450,00 kcal  
1

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng, Nhiệt đới  
cây ăn quả  

Mùa
mùa thu  
Mùa hè, Mùa đông  

giống
Smooth Cayenne, Abacaxi, đỏ Tây Ban Nha và Queen  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình  

không hạt giống
Vâng  
Vâng  

Màu
Màu vàng  
màu xanh lá, Màu tím, đỏ  

bên trong màu
Màu vàng  
Hồng  

hình dáng
hình trái xoan  
hình nón  

Kết cấu
rôm rả  
thịt  

Nếm thử
Mạnh, Ngọt, Chua cay  
Ngọt  

Gốc
Trung Mỹ, Nam Mỹ  
Tây Á  

mọc trên
-  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt  
đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát  

pH đất
5.5-6  
5-7  

Điều kiện khí hậu
Nóng bức, Nắng  
Khô, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Một dứa đơn phải mất 3 năm để đạt đến sự trưởng thành.
  • Dứa không phải là một quả táo, nhưng thực sự là một berry.
  • Tên là với tham chiếu đến sự tương đồng của nó với nón thông.
  • Dứa ngọt nếu vảy hơn.
  
  • Cây sung được coi là biểu tượng của sự sung túc, màu mỡ và ngọt ngào.
  • Quả sung chứa 55% là đường tự nhiên nên chúng là loại trái cây ngọt nhất.
  • Quả sung được dùng thay thế chất béo trong công thức nấu ăn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Costa Rica  
gà tây  

Các nước khác
Brazil, Ấn Độ, Philippines, nước Thái Lan  
Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Pháp  

Lên trên xuất khẩu
Costa Rica  
gà tây  

Tên khoa học

Tên thực vật
Ananas comosus  
Ficus Carica  

Từ đồng nghĩa
Ananas sativus  
Cây sung  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Commelinidae  
Alismidae  

Gọi món
bộ hòa thảo  
Rosales  

gia đình
Bromeliaceae  
Moraceae  

giống
trái thơm  
Ficus  

Loài
A. comosus  
Ficus Carica  

generic Nhóm
Trái dứa  
dâu tằm  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp