Dom
Porównaj Owoce


Ananas i Figa


Figa i Ananas


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii   
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk   

Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty   
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,12 g   
37
19,20 g   
13

Włókno
1,40 g   
32
2,90 g   
21

Cukier
9,85 g   
23
16,30 g   
5

Białko
0,54 g   
99+
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,06 mg   
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
28
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,40 mg   
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg   
29
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
13
0,11 mg   
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg   
17
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg   
17
2,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
0,11 mg   
36

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
4,70 mcg   
15

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
9,00 mcg   
32

Cholina
5,50 mg   
23
4,70 mg   
26

Sadło
0,12 g   
99+
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
109,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Żelazo
0,29 mg   
36
0,37 mg   
30

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
13,00 mg   
28
35,00 mg   
11

Magnez
12,00 mg   
23
17,00 mg   
17

Cynk
0,12 mg   
21
0,15 mg   
18

Fosfor
8,00 mg   
40
14,00 mg   
32

Mangan
0,93 mg   
4
0,13 mg   
25

Miedź
0,11 mg   
19
0,07 mg   
32

Selen
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38

Omega 6s
23,00 mg   
99+
144,00 mg   
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
6,00 mg   
13
31,00 mg   
4

Zawartość Wody
86,00 g   
33
79,11 g   
99+

Popiół
0,22 g   
99+
0,66 g   
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
74,00 kcal   
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal   
14
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal   
15
71,42 kcal   
9

Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal   
31
249,00 kcal   
30

Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal   
21
69,00 kcal   
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
53,00 kcal   
27
65,00 kcal   
19

Kalorii w Dżemie
265,00 kcal   
13
360,00 kcal   
5

Kalorii w Pie
303,00 kcal   
17
450,00 kcal   
1

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Jesień   
Lato, Zimowy   

Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa   
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Yes   

Kolor
Żółty   
Zielony, Fioletowy, Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Różowy   

Kształt
Owalny   
Stożkowy   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Silny, Słodkie, Tarta   
Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   
Azja Zachodnia   

Rośnie na
Niedostępne   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty   

pH Gleby
5.5-6   
5-7   

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny   
Suchy, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Kostaryka   
Turcja   

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia   
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Francja   

Górny Eksporter
Kostaryka   
Turcja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ananas comosus   
Ficus carica   

Synonim
Ananas sativus   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Commelinidae   
Alismidae   

Zamówienie
Poales   
Rosales   

Rodzina
Bromeliaceae   
Moraceae   

Genus
Ananas   
Ficus   

Gatunki
A. comosus   
Ficus carica   

Rodzajowa Grupa
Ananas   
Morwa   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce