Ananas i Ogórek
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu
Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
No
Yes
U kobiet karmiących
No
Niedostępne
Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,12 g
37
3,63 g
99+
Włókno
1,40 g
32
0,50 g
40
Cukier
9,85 g
23
1,67 g
99+
Białko
0,54 g
99+
0,65 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,19
8
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
5,00 mcg
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg
10
0,03 mg
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
28
0,03 mg
27
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
30
0,10 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg
29
0,26 mg
20
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg
13
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg
17
7,00 mcg
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg
17
2,80 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
0,03 mg
40
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
16,40 mcg
5
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
23,00 mcg
28
Cholina
5,50 mg
23
6,00 mg
20
Sadło
0,12 g
99+
0,11 g
99+
Minerały
Potas
109,00 mg
99+
147,00 mg
99+
Żelazo
0,29 mg
36
0,28 mg
37
Sód
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Wapń
13,00 mg
28
16,00 mg
25
Magnez
12,00 mg
23
13,00 mg
22
Cynk
0,12 mg
21
0,20 mg
14
Fosfor
8,00 mg
40
24,00 mg
21
Mangan
0,93 mg
4
0,08 mg
35
Miedź
0,11 mg
19
0,04 mg
99+
Selen
0,10 mcg
16
0,30 mcg
14
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
17,00 mg
27
5,00 mg
33
Omega 6s
23,00 mg
99+
28,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
6,00 mg
13
7,30 mg
11
Zawartość Wody
86,00 g
33
95,23 g
1
Popiół
0,22 g
99+
0,38 g
34
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
15,00 kcal
99+
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal
14
12,00 kcal
25
Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal
15
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal
31
Niedostępne
Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal
21
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
53,00 kcal
27
Niedostępne
Kalorii w Dżemie
265,00 kcal
13
Niedostępne
Kalorii w Pie
303,00 kcal
17
Niedostępne
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda, Tropikalny
Owoce Warzywa, Melon
Pora roku
Jesień
Wiosna, Lato
Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski
Bezpestkowe Odmiana
Yes
Yes
Kolor
Żółty
Ciemnozielony, Zielony
Wewnątrz Kolor
Żółty
Biały
Kształt
Owalny
Cylindryczny
Tekstura
soczysty
Chrupki
Smak
Silny, Słodkie, Tarta
Soczysty, Wodnisty
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa
Indie
Rośnie na
Niedostępne
Vines
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
Ił
pH Gleby
5.5-6
6-6.8
Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny
Ciepły
Fakty
Fakty O
- Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
- Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
- Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
- Składa się z 96% wody.
- Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Niedostępne
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Kostaryka
Chiny
Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Francja
Górny Eksporter
Kostaryka
Hiszpania
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Ananas comosus
Cucumis sativus
Synonim
Ananas sativus
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Liliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Commelinidae
Dillenhidae
Zamówienie
Poales
Cucurbitales
Rodzina
Bromeliaceae
Cucurbitaceae
Genus
Ananas
Cucumis
Gatunki
A. comosus
C. sativus
Rodzajowa Grupa
Ananas
Niedostępne
|
||
|
||
|
