होम
फळांची तुलना


अननस आणि काकडी


काकडी आणि अननस


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
दमा उपचार, ब्राँकायटिस उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते  
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, इसब उपचार, चयापचयाशी दर वाढवते, मुतखडा उपचार, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, विषारी धातू काढून टाकते, अलझाइमर रोग उपचार  

सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, जखमांवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते, सायनुसायटिस उपचार, सर्दीवर उपचार  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, हाडे मजबूत करते, डोळ्यांची सूज कमी करते  

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार  
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार  

केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते  
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, चमकदार केस  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, जिभेवर व तोंडाच्या इतर भागांवर खाज सुटणे, शिंका येणे, सूज येणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे  
श्वास घेण्यात अडचण, कमी रक्तदाब, अतिसार, खाज सुटणे, लाल पुरळ, वाहणारे नाक, शिंका येणे, उलट्या होणे, पानसर डोळे  

दुष्परिणाम
सुजलेले तोंड, असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ, उलट्या होणे  
हृदयावर भार, चिडचीड, सूज, तोंडाच्या आजूबाजूला सूज, घसा सूजने, जीभ सूजने, अनैसर्गिक रक्तवाहिन्या  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
No  
Yes  

स्तनदा महिला
No  
उपलब्ध नाही  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
13.12 ग्रॅम  
37
3.63 ग्रॅम  
99+

तंतू
1.40 ग्रॅम  
32
0.50 ग्रॅम  
40

साखर
9.85 ग्रॅम  
23
1.67 ग्रॅम  
99+

प्रथिने
0.54 ग्रॅम  
99+
0.65 ग्रॅम  
99+

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.04  
24
0.19  
8

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम  
32
5.00 मैक्रोग्रॅम  
30

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.08 मिलिग्रॅम  
10
0.03 मिलिग्रॅम  
34

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम  
28
0.03 मिलिग्रॅम  
27

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम  
30
0.10 मिलिग्रॅम  
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.21 मिलिग्रॅम  
29
0.26 मिलिग्रॅम  
20

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.11 मिलिग्रॅम  
13
0.04 मिलिग्रॅम  
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
18.00 मैक्रोग्रॅम  
17
7.00 मैक्रोग्रॅम  
28

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
47.80 मिलिग्रॅम  
17
2.80 मिलिग्रॅम  
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.02 मिलिग्रॅम  
99+
0.03 मिलिग्रॅम  
40

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.70 मैक्रोग्रॅम  
30
16.40 मैक्रोग्रॅम  
5

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
36
23.00 मैक्रोग्रॅम  
28

चोलीन
5.50 मिलिग्रॅम  
23
6.00 मिलिग्रॅम  
20

चरबी
0.12 ग्रॅम  
99+
0.11 ग्रॅम  
99+

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
109.00 मिलिग्रॅम  
99+
147.00 मिलिग्रॅम  
99+

लोह
0.29 मिलिग्रॅम  
36
0.28 मिलिग्रॅम  
37

सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम  
20
2.00 मिलिग्रॅम  
18

कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅम  
28
16.00 मिलिग्रॅम  
25

मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम  
23
13.00 मिलिग्रॅम  
22

जस्त
0.12 मिलिग्रॅम  
21
0.20 मिलिग्रॅम  
14

फॉस्फरस
8.00 मिलिग्रॅम  
40
24.00 मिलिग्रॅम  
21

मँगनीज
0.93 मिलिग्रॅम  
4
0.08 मिलिग्रॅम  
35

तांबे
0.11 मिलिग्रॅम  
19
0.04 मिलिग्रॅम  
99+

सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम  
16
0.30 मैक्रोग्रॅम  
14

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
17.00 मिलिग्रॅम  
27
5.00 मिलिग्रॅम  
33

ओमेगा 6s
23.00 मिलिग्रॅम  
99+
28.00 मिलिग्रॅम  
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
6.00 मिलिग्रॅम  
13
7.30 मिलिग्रॅम  
11

पाण्याचा अंश
86.00 ग्रॅम  
33
95.23 ग्रॅम  
1

राख
0.22 ग्रॅम  
99+
0.38 ग्रॅम  
34

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही  
15.00 किलोकॅलरी  
99+

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी  
14
12.00 किलोकॅलरी  
25

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी  
15
उपलब्ध नाही  

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
245.00 किलोकॅलरी  
31
उपलब्ध नाही  

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
52.00 किलोकॅलरी  
21
उपलब्ध नाही  

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
53.00 किलोकॅलरी  
27
उपलब्ध नाही  

जॅममध्ये उष्मांक
265.00 किलोकॅलरी  
13
उपलब्ध नाही  

पाई मध्ये उष्मांक
303.00 किलोकॅलरी  
17
उपलब्ध नाही  

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, उष्णदेशीय  
फळ भाजीपाला, खरबूज  

हंगाम
शरद ऋतू  
वसंत ऋतू, उन्हाळा  

जाती
गुळगुळीत केन, अबकाक्सी, लाल स्पॅनिश आणि राणी  
आर्मेनियन, इंग्रजी, गार्डन, कर्बी, लिंबू आणि पर्शियन  

बिनबियांच्या विविधता
Yes  
Yes  

रंग
पिवळा  
गडद हिरवा, हिरवा  

आतील रंग
पिवळा  
पांढरा  

आकार
लंबगोल  
दंडगोलाकार  

घडण
रसाळ  
कुरकुरीत  

चव
काटक, गोड, झोंबणारा  
रसाळ, पाणीसर  

उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, दक्षिण अमेरिका  
भारत  

वाढ
उपलब्ध नाही  
वेली  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी  
चिकणमाती  

मातीत pH
5.5-6  
6-6.8  

हवामान
गरम, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा  
उबदार  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • अननस हे दक्षिण भारतात प्रामुख्याने पिकणारे फळ आहे.
  • पाईनॅपलमध्ये मँगनिजचे प्रमाण मोठे असते. त्यामुळे पाईनॅपल खाणार्‍याच्या हाडांची मजबुती वाढते.
  
  • काकडी मधुर, शितल, पाचक, मुत्रगामी आणि अग्निदिपक तसेच पित्तहारक व थंड आहे.
  • पुष्कळ दिवस एकसारखा येणारा ताप काकडीच्या बियांच्या काट्याने निघतो.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
उपलब्ध नाही  

बिअर
Yes  
Yes  

स्पिरिट
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
कोस्टा रिका  
चीन  

अन्य देश
ब्राझील, भारत, फिलीपिन्स, थायलंड  
इजिप्त, इंडोनेशिया, इराण, जपान, रशिया, स्पेन, तुर्की, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
फ्रान्स  

अव्वल निर्यातदार
कोस्टा रिका  
स्पेन  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
आननस कोमोसस  
कुकूमिस सेटिवस  

प्रतिशब्द
आननस सेटिवस  
उपलब्ध नाही  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
लिलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
कोम्मेलीनीडे  
डिलेन्हिडे  

क्रम
पोएल्स  
कुकूरबीटेल्स  

कुटुंब
ब्रोमेलियासी  
कुकुर्बितासी  

पोटजात
अननस  
कुकूमिस  

प्रजाती
अ. कोमोसस  
सी. सेटिवस  

सर्वसामान्य गट
अननस  
उपलब्ध नाही  

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा