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Figo e Limão


Limão e Figo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa  
Tratamento da artrite, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Sangue purga, O tratamento de reumatismo  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Cura dor de cabeça, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara  
Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos  
Eczema, Urticária, Inflamação, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Efeitos diuréticos, Azia, A cárie dentária, Chances de queimaduras solares  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, É melhor beber água de limão com o estômago vazio., Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
19,20 g  
13
9,30 g  
99+

Fibra
2,90 g  
22
2,80 g  
23

Açucar
16,30 g  
8
2,50 g  
99+

Proteína
0,80 g  
37
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,12  
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,19 mg  
38

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
12
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,00 mg  
99+
53,00 mg  
15

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
9,00 mcg  
36
11,00 mcg  
34

Choline
4,70 mg  
31
5,10 mg  
29

Gordo
0,30 g  
28
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
232,00 mg  
30
138,00 mg  
99+

Ferro
0,37 mg  
30
0,60 mg  
21

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
35,00 mg  
11
26,00 mg  
17

Magnésio
17,00 mg  
17
8,00 mg  
27

Zinco
0,15 mg  
18
0,06 mg  
27

Fósforo
14,00 mg  
32
16,00 mg  
29

Manganês
0,13 mg  
29
0,03 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
32
0,04 mg  
99+

Selênio
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

6s Omega
144,00 mg  
14
63,00 mg  
28

Esteróis
  
  

Fitoesterol
31,00 mg  
4
11,00 mg  
17

Teor de água
79,11 g  
99+
88,98 g  
17

Cinza
0,66 g  
18
0,30 g  
39

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
74,00 kcal  
17
29,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
74,00 kcal  
16
29,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
71,42 kcal  
17
22,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
249,00 kcal  
99+
267,00 kcal  
34

Calorias em Canned Form
69,00 kcal  
23
21,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
22,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
360,00 kcal  
5
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
450,00 kcal  
1
285,00 kcal  
26

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Cítrico, Fruto de árvore  

Estação
Verão, Inverno  
Todas as temporadas  

Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  
Avalon Limão, ursos Limão, Mão de Buda, Bush, Limão, Citron, Eureka Limão, Limão Dorshapo, Dedo Citron e Fino Citron  

Sem sementes Variedade
Yes  
Yes  

Cor
Verde, Roxa, Vermelho  
Amarelo, Laranja-amarelado  

Dentro de Cor
Rosa  
Amarelo  

Forma
Cônico  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Succulent  

Gosto
Doce  
Azedar  

Origem
Ásia Ocidental  
China, Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Calcário, Greda, Arenoso  
Bem drenado  

O pH do solo
5-7  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Seco, Caloroso  
Quente, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  
  • ÓleoÓleo cascas de limão é usado para escala de guitarras.
  • Durante Renaissance, Senhoras usado limões a avermelhar os lábios.
  • Átomos de limão diminui o nível de hormônios do estresse.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
China  

Outros países
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America  
Argentina, Brasil, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
França  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Turkey  
México  

Nome científico

Nome botânico
Ficus carica  
Citrus limon  

Sinônimo
Ficus Carica  
Citrus Limon  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Alismidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Sapindales  

Família
Moraceae  
Rutaceae  

Gênero
Ficus  
Citrus  

Espécies
Ficus carica  
C. limon  

Grupo genérico
Amoreira  
Citrino Fruta  

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