Figo e Limão

Figo

Limão

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa

Tratamento da artrite, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Sangue purga, O tratamento de reumatismo

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Cura dor de cabeça, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara

Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos

Eczema, Urticária, Inflamação, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Efeitos diuréticos, Azia, A cárie dentária, Chances de queimaduras solares

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, É melhor beber água de limão com o estômago vazio., Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

19,20 g

9,30 g

99+

Fibra

2,90 g

2,80 g

Açucar

16,30 g

2,50 g

99+

Proteína

0,80 g

1,10 g

Proteína para Rácio Carb

0,04

0,12

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

7,00 mcg

3,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg

0,04 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg

0,02 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg

0,10 mg

99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg

0,19 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg

0,08 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg

11,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,00 mg

99+

53,00 mg

Vitamina E (Tocoferol)

0,11 mg

0,15 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg

0,00 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

9,00 mcg

11,00 mcg

Choline

4,70 mg

5,10 mg

Gordo

0,30 g

Minerais

Potássio

232,00 mg

138,00 mg

99+

Ferro

0,37 mg

0,60 mg

Sódio

1,00 mg

2,00 mg

Cálcio

35,00 mg

26,00 mg

Magnésio

17,00 mg

8,00 mg

Zinco

0,15 mg

0,06 mg

Fósforo

14,00 mg

16,00 mg

Manganês

0,13 mg

0,03 mg

99+

Cobre

0,07 mg

0,04 mg

99+

Selênio

0,20 mcg

0,40 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg

26,00 mg

6s Omega

144,00 mg

63,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

31,00 mg

Não disponível

Teor de água

79,11 g

99+

88,98 g

Cinza

0,66 g

0,30 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

74,00 kcal

Não disponível

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

29,00 kcal

Calorias em congelado Form

71,42 kcal

22,00 kcal

Calorias em forma seca

249,00 kcal

267,00 kcal

Calorias em Canned Form

69,00 kcal

21,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

65,00 kcal

22,00 kcal

99+

Calorias em Jam

360,00 kcal

250,00 kcal

Calorias em Pie

450,00 kcal

285,00 kcal

Características

Tipo

Fruto de árvore

Cítrico, Fruto de árvore

Estação

Verão, Inverno

Todas as temporadas

Variedades

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Avalon Limão, ursos Limão, Mão de Buda, Bush, Limão, Citron, Eureka Limão, Limão Dorshapo, Dedo Citron e Fino Citron

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Verde, Roxa, Vermelho

Amarelo, Laranja-amarelado

Dentro de Cor

Rosa

Amarelo

Forma

Cônico

Redondo