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Limão vs Carambola Nutrição


Carambola vs Limão Nutrição


Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
9,30 g   
99+
6,73 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
2,80 g   
22

Açucar
2,50 g   
99+
3,98 g   
99+

Proteína
1,10 g   
21
1,04 g   
23

Proteína para Rácio Carb
0,12   
14
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,37 mg   
39

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg   
34
0,39 mg   
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg   
24
12,00 mcg   
23

Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,00 mg   
15
34,40 mg   
24

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
11,00 mcg   
30
66,00 mcg   
21

Choline
5,10 mg   
24
7,60 mg   
13

Gordo
0,30 g   
28
0,33 g   
25

Minerais
  
  

Potássio
138,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+

Ferro
0,60 mg   
21
0,08 mg   
99+

Sódio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Cálcio
26,00 mg   
17
3,00 mg   
99+

Magnésio
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25

Zinco
0,06 mg   
27
0,12 mg   
21

Fósforo
16,00 mg   
29
12,00 mg   
34

Manganês
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cobre
0,04 mg   
99+
0,14 mg   
13

Selênio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
27,00 mg   
22

6s Omega
63,00 mg   
28
157,00 mg   
13

Esteróis
  
  

Teor de água
88,98 g   
15
91,38 g   
7

Cinza
0,30 g   
38
0,52 g   
24

Calorias >>
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