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Limón vs Carambola Nutrición
f
Limón
Carambola
Carambola vs Limón Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
9,30 g
99+
6,73 g
99+
Fibra
2,80 g
22
2,80 g
22
Azúcar
2,50 g
99+
3,98 g
99+
Proteína
1,10 g
21
1,04 g
23
Proteína Razón de Carbohidratos
0,12
14
0,15
11
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,02 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,37 mg
39
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg
34
0,39 mg
8
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
20
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg
24
12,00 mcg
23
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,00 mg
15
34,40 mg
24
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg
33
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
11,00 mcg
30
66,00 mcg
21
Choline
5,10 mg
24
7,60 mg
13
Grasa
0,30 g
28
0,33 g
25
Minerales
Potasio
138,00 mg
99+
133,00 mg
99+
Hierro
0,60 mg
21
0,08 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcio
26,00 mg
17
3,00 mg
99+
Magnesio
8,00 mg
27
10,00 mg
25
Zinc
0,06 mg
27
0,12 mg
21
Fósforo
16,00 mg
29
12,00 mg
34
Manganeso
0,03 mg
99+
0,04 mg
99+
Cobre
0,04 mg
99+
0,14 mg
13
Selenio
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
26,00 mg
23
27,00 mg
22
Omega 6s
63,00 mg
28
157,00 mg
13
Esterol
Contenido de Agua
88,98 g
15
91,38 g
7
Ceniza
0,30 g
38
0,52 g
24
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